زائرة
فعلا تسمن الخميره من تجربه
زائرة
اكل حبتين يوميا وازود الوجبات خاصه الفطور
واكل معجنات بدون سكريات عشان يكون السمن ثابت
ومكسرات وحليب مع موز
واشياء كثيره
ورودومطر
ورودومطر
الله يسعدك ماقصرتي