حبيباتي انا قرات مقال في الجريده عن الشوفان مررررررررررررررررررررررررررررررررره ينحف تطبخيه عادي شوربه وتصفيه وتشربيه مره مناسب لربط الاسنان كمان في شوربه الخضار اللي بالكرفس مرررررررررررررررررررره مفيده للرشاقه كمان صفيها واشربي مويتها واشربوا حليب خالي من الدسم عشان الجسم يحتاج كالسيوم في الفتره وعشان مايتساقط الشعر ويتقصف وكمان عشان حاسه النظر ماتضعف

بنات انا اختي ربطت قبل شهر ونصف وللحين ماجتها الدوره الشهريه خفنا عليها مررررررررررررره وقلت لها اصبري اسبوعين عشان تكملين الشهرين اذا ماجاتك الدوره روحي فكي الربط اخاف يكون هوا السبب لانها ماقد تاخرت عليها يابنات ساعدوني ذا الشي طبيعي ولا لا

بجدددد حمستوني بستني بس للثلاثاء >>عازمه زوجها بالموفنبيك علي اكل هندي وبعدها الي الربط

للاسف مالقيت عندنا تقويم الرجيم
بس مادري اذا دكتور التقويم ممكن يسويه لي بنجاح حتى لو ماقد سواه لاحد
لا ولا لقيت دكتوره الا دكتور
وزوجي معصب يقول وش هالضروره علشان تدخلين عند رجال تحطمت
بنات اللي ركبوا وش اقول للدكتور علشان يفهم وش ابغا
شكلي بعد العيد بركبه

السلام عليكم يا اخواتي .... انا ربط اسناني امس و الحمدالله الامور ميه الميه رحت العمل و رجعت وكل شي اوكي بعد اسبوع اوزن واقولكم الله يوفق الجميع