طيب اللي مسويين تقويم عادي أسويه
أنا فيني تقويم حالياا يمديني أسويه
بليييز جاوبووني

انا سمعت عن بنات رابطين وهم فيهم تقويم تبين تتأكدين ...
اسالي دكتورك ا فضل
الله يوفق الجميع

متاابعة معكم
اللي نقصه 4 كيلو في كم

هلا بنات الحمدلله اليوم بفك الربط
وبصراحة مر الاسبوع بسرعة البرق الحمدلله
طبعا انا قلت لكم بفكه يوم السبت وكمان قلت لكم يوم السبت بقولكم كم نزلت

بس عاد فكرت اني افكه اليوم وارجع بكره اسوي الربط

طبعا قبل لا ادخل وزنت ماشاء الله والحمدلله
وزني كان اول ٨٣ واليوم والحيييين من ساعه صار ٧٩
الحمدلله
وان شاء الله بستمر بيومياتي اذا ماانحذف الموضوع

عقباااااالكم يابنات

صخووووووووووووووووووووب لالالا تستعجلين لا تفتحيه اليوم انتي من الاول قررتي ان السبت تفتحينه يعني نصيحتي الحين بداتي تكسلي شووووي والله بدون ماتحسين كل يوم بتقولين بعد اسبوع بفتحه وتفتحيه قبل خليك الين السبت احسن وعلى طول يوم راحه واليومم الثاني على طووووول اقفل لا تأجلي وتتعذري بنفسك امام نفسك نصيحه ياقلبي وانتبهي على اكلك تدري ليه عشان تعودي نفسك وتضبطيها وانا ان شالله

ابكمل به اسبوعين واروح افكه يعني على الاربعاء الجاي باااذن الله




...................................





اللي سالت في كم يوم


الحمدلله مايقارب الاسبوع الى 8 ايام