ياقلبي الكلام عادي تتكلمي عادي لكن يعني حتى بالناحيه العصبيه لو انتي من الناس اللي تعصبي ترفعي صوتك بتضبطي نفسك.. في هالمرحله لانك مابتفتحي فمك كثيرر .. الله يعين الجميع

انا بتابع تجربتك إذا شفت انو نزل وزنك واستفدتي بسويها ان شاء الله بعد الولادة
بس اتمنى تكملي تجربتك وتكتبيلنا عالاقل كل نهاية اسبوع ايش التغيرات اللي تصير معاك مو تقطعين :$

والله يعطيك العافية على مشاركتنا تجربتك

ربطتي اسنانك وتاكلي كيف تنحفي
وضحي وش تاكلي

والاهم كم تنقصي

اناسويته قبل البارح...

الاكل طبعا بيكون شوربات وعصيرات لان ماتقدري تمضغي شي او تأكلي شي..
الا سواائل بس
يعني كأنك تعملي ريجيم السواائل بس ماتقدري تخربي الريجيم
لانك رااابطه
اي شي مفرووم ومسلوق كشربه تشربيه بمصاااصص
بالنسبه لنزول الوزن انا بوزن كل اسبوع واقولكم كم نزلت ان شاء الله



طفشااااانه اطفش شي...


من عيوني والله انا حابه اكتب تجربتي يوميا حتى عشان الكل يستفيد...
الله يوفقكم جمممميعااا