مرحبا

عشقوة بشري ربطتي

بكرة برجع اربط لو اني مافك كان وصلت 70 بس الله يعين اخر مرة مافكيت
الا لمن تعبت وللحين يوم تمام يوم يجيني الم القولون

برنسيسا الله يشفيك حبيبتي .لا والله ماربطت
تعبت شوية بس اليوم الصباح بإذن الله حربط
في مستوصف الجهرا الله يعين اللي حوليني
مو مؤدين لكن أنا مرررررة أبغى أسويه دعواتكم
الله ييسر ويوفقني ..برنسيسا عندي سؤال
من واقع خبرتك إذا التزمت بهالسوائل ممكن قبل
العيد أنزل 18 كيلو ولا لأ؟ ^^

هلا خيتووا

والله اذا بتستمرين علية شهر 8 و9 بدون ماتلخبطين اتوقع راح تنزلين كثير
فوق 10
في الاسبوع راح تنزلين حول 3 او 4 كيلوا ولو سويتي رياضة ع الاقل مشي بيكون افضل
والله يوفقكي ياب اهم شي يكون عندك ارادة وماعليك في احد
انا ارادتي صفر ومع كلام الي حولي تحطمت اكثر

في وحدة هنا اسمها هدوش الغانم
نزلت في شهرين ماشاء الله ولا قوة الابالله 15 كيلوا ونص

السلام عليكم برنسيسا والبنات باركوا لي ربطت أسناني
كنت مررررة متخووووفة من الربط بس الحمدلله والشكرمرررررة
كان سهل وأسهل مما توقعت الله يسعد الدكتورة ندى
في مركز الوجهااء الطبي أخلاااق وتهووون عليك أسأل الله
أن ينحفنا من غير شر ويبلغني مرااادي بنات تحمسووووا
وما عليكم من المثبطين ^^ موووووفقين..

مبرووك عشوقة
الله ينحفنا من غير شر

قيسي وزنك كل اسبوع يعني كل جمعة واكتبي بورقة كم عند الربط
وكم اول اسبوع وكذا يعني سوي جدول صدقيني مرة راح تتحمسين

بس بسالك بكم ربطتي ب 200 صح
طيب لمن تروحين تفكين وترجعين بكم تسوي لك ب50 ولا 200