تجربتي مع رجيم أتكنز

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أني بنات حبيت أشاركم تجربتي مع ريجيم أتكنز وهو نفسه رجيم دكتور حسين دشتي انا كان وزني ثابت مع كل انواع الرجيم مابقا رجيم يعتب والله يابنات الوزن ثابت والشحوم تزيد ومره زوجي قال لي انا مديري نزل وزنه كثير بسبب هذا الرجيم ،فكرت ليش ماجربه والحمد لله لاول مره من سنين يتزحزح الوزن اقول لكم كيف كان أسبوعي
اول يوم حسيت بجوع وصدع قليل
ثاني يوم تعب وغثيان
ثالث يوم حسيت نفسي أحسن وهكذا بدا جسمي يتعود
وأخير يوم يابنات شعور لايوصف نشاط الأكل مايخطر علا بالي اجبر نفسي عليه واحس نفسي خفيفه وكلي حيويه ونشاط وزني نقص ثلاثه ونص كيلو وانا كنت أخذ فيتامينات وامشي نص ساعه بالأسبوع مرتين حبيت اقول تجربتي وانشأ الله تفرحون مثل فرحتي امين.