andi

andi @andi

عضوة

تجربتي مع رجيم أتكنز

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أني بنات حبيت أشاركم تجربتي مع ريجيم أتكنز وهو نفسه رجيم دكتور حسين دشتي انا كان وزني ثابت مع كل انواع الرجيم مابقا رجيم يعتب والله يابنات الوزن ثابت والشحوم تزيد ومره زوجي قال لي انا مديري نزل وزنه كثير بسبب هذا الرجيم ،فكرت ليش ماجربه والحمد لله لاول مره من سنين يتزحزح الوزن اقول لكم كيف كان أسبوعي
اول يوم حسيت بجوع وصدع قليل
ثاني يوم تعب وغثيان
ثالث يوم حسيت نفسي أحسن وهكذا بدا جسمي يتعود
وأخير يوم يابنات شعور لايوصف نشاط الأكل مايخطر علا بالي اجبر نفسي عليه واحس نفسي خفيفه وكلي حيويه ونشاط وزني نقص ثلاثه ونص كيلو وانا كنت أخذ فيتامينات وامشي نص ساعه بالأسبوع مرتين حبيت اقول تجربتي وانشأ الله تفرحون مثل فرحتي امين.
18
47K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

beautiful girls
beautiful girls
كم استمريتي عليه ؟
فديت جوان
فديت جوان
بالتووووفيق
جرررررررررررروح
يسلموا
msm555
msm555
ماشاءالله تبارك الله
الله يهنيك وينولك اللي ببالك
ممكن تعطينا تفاصيل اكثر يعني ايش اكلك وايش سلبيات هالرجيم وكم فترة اتباعك له وكم وزنك؟؟؟؟
احب اعرف تجارب عن هالرجيم لاني من زمان داخل مزاجي بس متردده
بوتيك جلنار السيالي
بالتوفيق