الله يهنيك ومشكورة على طرح تجربتك
بس عندي سؤال الحين اليوم الي لك تاكلين فيه وجبة واحدة بس ولا ثلاث وجبات فطور وغداء وعشاء ؟؟؟؟
واليوم الي عليك مثلا تلتزمين طول اليوم بشي واحد مثل الزبادي منزوع الدسم ؟؟؟
وهل كنتي تحسين بدوخة لاني موظفة واخاف ادوخ
staar82
•
الله يهنيك ومشكورة على طرح تجربتك بس عندي سؤال الحين اليوم الي لك تاكلين فيه وجبة واحدة بس ولا ثلاث وجبات فطور وغداء وعشاء ؟؟؟؟ واليوم الي عليك مثلا تلتزمين طول اليوم بشي واحد مثل الزبادي منزوع الدسم ؟؟؟ وهل كنتي تحسين بدوخة لاني موظفة واخاف ادوخالله يهنيك ومشكورة على طرح تجربتك بس عندي سؤال الحين اليوم الي لك تاكلين فيه وجبة واحدة بس ولا...
مررررررررررررراحب
انا على الاغلب اكل وجبة وحدة بس
بس اكل خلال الوم تفاح سويت طبعا الشاي الاخضر ماينقطع
التزم بشي واحد طول اليوم وبصراحة انا كنت اصوم على شان ما احس باليوم طويل وطبعا اجر
من ناحية الدوخة اول يوم تعبت بس بعدين عادي جددا حتى في اليوم الي ليك راح تصيري تاكلي قليل
احلى مافي الموضوع لا للحرماااااااااااااااااااااااااااااان:):):):)
انا على الاغلب اكل وجبة وحدة بس
بس اكل خلال الوم تفاح سويت طبعا الشاي الاخضر ماينقطع
التزم بشي واحد طول اليوم وبصراحة انا كنت اصوم على شان ما احس باليوم طويل وطبعا اجر
من ناحية الدوخة اول يوم تعبت بس بعدين عادي جددا حتى في اليوم الي ليك راح تصيري تاكلي قليل
احلى مافي الموضوع لا للحرماااااااااااااااااااااااااااااان:):):):)
الصفحة الأخيرة
لاني جالسه اسويها على حسلبات .. بتاكد من نتائجك