يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
بسسم الله الرحمن الرحييم
~ لا إله الا الله محمد رسول الله ~ \ّ
.
.
.
.
حوآئيآت يا جميلات قسسسم بالااه لييش كذآ ؟ لييش بآقي كذآ تحوسسون وتدرون وتفرفرون بالرجيمآت ؟
وكل مرآ تقولون بكرآ ببدأ واليوم الي بعده تهجمين ع الاكل اكثر من اليوم الي قبله ؟؟
وبعدين تقولونن انا مكتئبه ومدري وشو لييه لييه ؟ كم من ساعه ويوم واسبوع وشهر و سنين ضيعتيها وانتي ع هالحال ؟
يعني فوتي على نفسسك كثير دلع اذا انتي متزوجه - ملابس - جمال
معلييش يعني ترا السمنه تخلي الواحد منظره غلط واكسس كبير ! ياما نشوف ناس حلوه ونقول حلوه لكن "الكلمه الشهيره" بس دبه ! اععععععع انا اعصب لا احد قالها ~ قهر مرآ احس في احد قالي كذآ يعني من ورآ حلوه بس دبه ام القهر :angry2: ~ كفآيه اصلن لمن تنحفي راح تحسي بالثقه واجمل شي الثقه ثم الثقه بدونها ماراح تعيشين بالسعاده !
معلييه طولت بس لازم اطلع الي بقلبي بما اني متآبعه فقط ما اكتب مواضيع ولا ارد ~
نجي لتجربتي ~ بعد العيد الفطر سمنت بشكل هآئل ~ من حلويآت العيد ومن رمضآن نفسه وكان اكبر غلطه اني انفلت على الاكل
وقعدت اخدع نفسي وانا اكل واقول بكرآ الرجيــم !!! واستمريت ع هالحال لين وصل وزني 68 !
يوم قسست طامه طاامه وقسسسم دموعي تجمعت بغت تنزل بس ماخليتها خخخخخخخ
وكانت المدرسه قريبه وفشله اجي وانا دبيه ! قمت سويت نظام الزبآدي والحمدلله نقصت 8 كيلو وصرت 60
وصآر شكلي احلى واكثر منطقه نحفت الي هيآ بطني كانت وش كبره ماشاءالله وبعد الـ8 اختفت
النظام هوا :
كلي زبآدي اي نوع اكتيفيا مراعي صافي الي تبيه كامل دسم او قليل او خالي على كيفيك + زبآدي فراوله خوخ توت مشمش هذاك حق الاطفال
واذا نويتي تخربين كلي فواكه لين تشبعي
بالنسبه للريآضه انا بقول الصدق ! انا انسآنه كسسسسسسسسسسسسسوله حدي كسسوله جدا بالحييل
كنت اسوي ريآضه وقت ما دخل بمزآجي او شفت فيني حيل
كانت الريآضه سير نص سآعه على 4 يعنني مشي سريع وشوي تمآرين العاديه بطن ويد والسهله ذي فقط
طبعا ما لاحظت اي ترهل ~ وما كنت اشرب اعشآب ~ ونقصت الـ8 كيلو بـ11 يوم
وزني مارجع الا بعد شهر تقريبآ !! كنت اكل عادي ومرآت اكل ماك بس مو كثير
ونصيحتي الي تبغى تسويه تسويه لمن تكون متورطه وعنها زواج او منآسبه قريب تسويه
راح ينزل وزنهآ سريييع وطبعا يرجع بسرعه ولا لا هذذآ على حسب جسمك وحسب اكلك
اما اذا واللهٍ انتي وحده ما وراك شي نصيحتي الي ان شآء الله بسويها قريب هي تخفيف او رجيم صحي
لا تقولون لي اسامه حمدي ولا تمر ولبن ذول اننا جربتهم وكنت صح انقص كيلو كل يوم بس مجرد ما اكل اكلي الهمجي الي عندي عادي اسمن وارجعهم والغلط مني طبعا معرف احافظ
يعني اذا انتي ضامنه حق عمرك انك بعد ما تسوين الرجيم تنظمن اكلك وما ترجعين للننظام البلع الكثير حق اول سوي رجيم لكن اذا تحسبي تسوي رجيم شهر ولا شهرين من هذي الرجيمات السريعه وبعدها تنحفي وبعدين تاكلي الي تبي وما تسمني مستحييييل واكبر مستحييل لازم الحفآظ على اكلك بعد الرجيم
عموما زواج اختي بعد شهر ووزني 63 للاسف بسوي رجيم الزبادي مرآ ثآنيه بما انه حلو ويشبع
لين اوصل 50-49 وبوقف وانا جسمي ولله الحمد ينقص بسرعه مهوب من النوع البطئ + سمنتي من فوق يعني شي مو صعب
فالي حابه تبدأ معآي يلا لا تقولون من بكرآ ابدأ ولا استنى السبت ارجوكي لا ابدأيه من الحين
وكوني صآدقه من نفسك انك ماراح تخربين ~ لا تقولي دقيقه بسوي حفله وداع للأكل وتطلبي سفره معجنات وما تحبي
لالالا هههههههههههههههههههههههههههههه
استنى تفآعلكم يآ طيبين
Mnkosha @mnkosha
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
حمستيني انا على دشتي وفعلا ينقصني بس اي شي اكله لو خفيف يزيد وزني دبل اللي نقصته
وانا مشتركه بنادي رياضي بسس وضحي لي كم علبه باليووووووووم
وانا مشتركه بنادي رياضي بسس وضحي لي كم علبه باليووووووووم
الصفحة الأخيرة
تجربتك تحمس والله ....
الله ينحفك ويصير وزنك 50 كيلو يارب ومايجي عرس اختك الا وانتي مانيكان << لاتنسين تعزمينا :27:
دعواتك اني انحف خمسة كيلو من وزني