تجربتي مع رجيم المكسرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اشاركم تجربتيلامره الثانيه مع ها الرجيم
سويت قبل كم سنه ونزلت في احد الموضيع سويته ٥ ايام فقط ونزلت اليوم الاول كيلو ونص واليوم الثاني كيلو ونص والثالث كيلو همن نص كيلو ونص كيلو لاني خربطت باخر يَومين
يعوي نزلت ٥ كيلو بخمس ايام
واللحين رجعت اسويه اليوم ثالث
اول يوم ٩٠٠ قرام
واليوم الثاني ٩٠٠وشوي يعني اعتبره حلو
وابكمل خمس ايام ام شاءء الله
المكسرات انا خذيت لوز ني ولوز بالليمون وفستق بالليمون حاولو تبعدون عن المملح واشرب قهوه عادي وشربت شاهي وسويت لي نعناع يعني مسموح شرب المشروبات الساخنه بدون سكر طبعاا
المكسراتجبت بيمان ني وعين الجمل ني وفول سوداني ني ولوز نوعي نيوليمون وفستق ني اهَ شي لايكون مقليولا مملح افضل للنزول والكميه مفتوحه طول اليوم عادي شكلي او نوع واحد براحتس