السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من سمنه فضيعه
وزني 99
وطولي 160
تعبت من الدايت مع اني عندي مشكله مااقدر استمر عليه اكثر من اسبوعين
الاراده عندي ضعيــــــــفه
بس بقولكم انا وش جربت من الرجيمات ووش اللي نحفني
وبقولكم عن حبوب للتنحيف طبعا" وهميه
1\\ سويت رجيم الاناناس على فكة الريق اكل اناناس واحيانا" احطه فالخلاطه واشربه
والاكل نفس ماهو لاكن خففت و مااكل سكريات ابدا"
وامشي كل يوم ساعه قبل النوم
ونحفني كيلوين فالاسبوع
2\\ رجيم المويه وماادراك مارجيم المويه
جلست يومين بدون اكل بس عايشه على مويه دافيه
والله ان بطني الكبير حسيته فاضي
احس بخفه وتفتح لوني
احس جسمي نظيف من جوا وخفيفه بحركتي
بس مشكلته حسيت عيوني حمرا
واخرتها اكلت لاني خفت على نفسي
بس بصراحه اتمنى ارجع لهذا الرجيم
بس مااقول الا
الله يقوي ارادتي مره ثانيه
3\\ الاوربتراك
انا بصراحه اتعب منها دقيقتين وتوجعني كتوفي وزنودي وراسي
وسويت حركه حلوه
صرت بعد كل صلاة اسويها 4 دقايق
الاصلاة الفجر لاني وقتها حدي اصلي وارجع انام
بس بجد بجد يشد الجسم ويبين الخصر بسرعه
والأرداف والزنود يبي لها وقت تقريبا" اسبوعين عشان يبدا يقل حجمها
بس انا مااستخدم الاوربتراك هذي الفتره
يعني عندي كنز ومااستفدت منه
4\\ انا استخدمت حبوب شيتوكال
بس مااقول الا ياخساره على اللي دفعته وعلى صحتي
من ناحية الاضرار
اتألم عند البول الله يكرمكم احس بحراره تخليني مااثبت وانا جالسه واتألم بشكل فضيـــــــــــــع
لما راجعت الدكتور وقلت له عن شيتوكال قال كل هذي الحاجات اذا ماضرت ماتنفع وتشتغل ع الاعصاب والكلى
لانها ضرر X ضرر
حتى لونحفت تضر يعني تضر
غصب طيب تضر
قالي مالك الا الحميه والمشي
ـــ ـــ ـــ ـــ
ومن ذكائي شريت 4 علب في نفس اليوم بالسعر الفلاني
لان وحده قالت لي انها امنه وانها ناحفه عليها
و فالأخير عرفت انها تكذب على لسان امها:09:
مسويه جراحة برى بس هي ماتحب تحكي
فالأخير مااقول الاحسبي الله ونعم الوكيل للي تدل الناس على مضره
ولا تعشمهم بحاجه مامنها منفعه
هذي تجربتي حبيت انقلها لكم واتمنى تفيدكم و
اذا عندكم اي سؤال انا حاضره
والله ينحفني وياكم بصحه وسلامه:26:
ملكة الووورد @mlk_alooord
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فراشة الصباح
•
الله يعينك ويساعدك ويساعدني ننحف على خير يااااااااااارب
انا سمعت ان رجيم المويه غير كذا
انك تشربي 4 كاسات مويه على الريق
وكاسين قبل كل وجبة
مو تجلسي يومين بدون أكل .........!!
الله يقوي ارادتك وينحفك بدون مرض
انك تشربي 4 كاسات مويه على الريق
وكاسين قبل كل وجبة
مو تجلسي يومين بدون أكل .........!!
الله يقوي ارادتك وينحفك بدون مرض
الصفحة الأخيرة