يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
اذكرو الله بليز الله يسعدكم :(
بسم الله الرحمن الرحيم ..:26:
كيف حالكم ياحلوآت ؟؟ ان شاء الله مبسوطين ومرتاحين ..
والنفسيات عال العال ..
انـآ حبيت اقولكم تجربتي مع الرجيمات انا بنوته صغيره توني باول العشرين ..:angry2:
ووصل وزني بيوم من الايام الى 95كيلو وانا طولي 163
تخيلو كيف كان شكلي خربت نفسيتي وتضايقت بقوه وجزمت انو لازم اتغير لازم اسوي شئ ومااهمل نفسي
الى متى ناكل من هالحلويات والمطاعم ومهملين انفسنا وصحتنا واجسامنا اللي صارت تحوم التسبد :30:
الحمد لله على العافيه يارب ..
المهم اني قررت انحف وبديت اول شي وسويت الشوربه الحارقه فتره اسبوعين هو صحيح نحفت عليها
بس ماقدرت اتحمل طعمها وقطعتها ..
وبديت برجيم النقاط صرآحه يآبنات اتعب وانا اقولكم انو من جد تاكلين كل شي بس بانتظام وباعتدال وبدوم ماتحسين بجوع او دوخه او شئ من هذا القبيل ..
والحمد لله استمرين شهر ونزلت كان اول اسبوعين شوربه حارقه وثاني اسبوعين نقاط ونحفت حمد لله يارب 6 كيلو بشهر كنت ماتوقع ابد بصراحه انصدمت يوم وزنت وانبسطت بقوه :hahaha:
وبعدها التزمت مع مركز تغذيه صارو يجيبون لي الاكل للبيت ومتبعه معاهم رجيم النقاط برضو لانو بجد حبيته وارتحت معاه .. وبشهر حمد لله وصل وزني 80 كيلو مشاء الله
صراحه ماكنت ابد متوقعه مع انو كنت اخبص شوي وكذا بس انصحكم فيه وبقوه:42:
وبعد ماخلص اشتراكي مع المركز صرت اخبص وتعرفون مع الجامعه والحوسه وصلت 85 كيلو:30:
بجد انا ندمانه تعرفون العطله جايه والعزايم والزواجات ع الابواب ولازم تكون اشكالنا تواجه قلت ببدا ان شاء الله
من اليوم الموافق
10-7-1432 هـ الى
10-8 -1432
رجيم :- النقاط
الوزن :-85 كيلو
اللي حابه تبدآ معآي وتعـاون ونساعد بعض اتمنننى بجد لانو الواحد يحبط لما يبدأ بلحاله
وانا بكون اصور كل شئ اكله وانزله يوميا ان شاء الله
اتمنى لكم اجسام رشيقه ونفسيات حلوه .. :26:
بنت عنيزهـ ..~ @bnt_aanyzh_5
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
ماشاء الله تبارك الله الله يهنيك يارب وعقبال عندي انا ودي انحففففففففففف لأني دوبا بس ماقدر ادخل معك لأني انسانه غير منتظمه وبأنطرد من اول يوم يييييييييييارب يخفف عننا جميع من غير شر مع اني بأموت قهر على السمنه وكمان زايده في وزني بس تعبت مررررره ونفسياتي وانتو بكرامه زفت الله يوفقها اللي تقرأ ردي وتدعيلي انه ربي يساعدني ياحلى خوات
ماشاء الله مبروك
بس ابغى اسألك كم نقطة كنتي تاخذي في اليوم وهل مع الرياضة ولا لا وايش هي الرياضة وكم مدتها
وكنتي تعطي لنفسك يوم مفتوح ؟
اسفة كثرت الاسئلة بس معليش اتحمليني
انتظر اجابتك حبيبتي
بس ابغى اسألك كم نقطة كنتي تاخذي في اليوم وهل مع الرياضة ولا لا وايش هي الرياضة وكم مدتها
وكنتي تعطي لنفسك يوم مفتوح ؟
اسفة كثرت الاسئلة بس معليش اتحمليني
انتظر اجابتك حبيبتي
الصفحة الأخيرة
وشدي حيلج على الباقي