عندي مووووووووووووووز
ببدا من باجر ان شاء الله
انا يوم قريت العنوان على بالي ناكل موز طول اليوم من غير اي اكل ثاني
بس اذا على الريوق بس سهلللللللللل
ببدا من باجر ان شاء الله
انا يوم قريت العنوان على بالي ناكل موز طول اليوم من غير اي اكل ثاني
بس اذا على الريوق بس سهلللللللللل
memo90
•
مشكووووووووووووووره من اول ادور مجربات للريجيم الله يحقق مرادك
بس مادري بينفع للي فصيلة دمها o+؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله اجربه بعد ريجيم الشوربه
بس مادري بينفع للي فصيلة دمها o+؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله اجربه بعد ريجيم الشوربه
الصفحة الأخيرة
الغدا رز و شويه بروتين لحم او سمك او دجاج
+سلطه
مرات من المطعم
مرات مشاوي
يعني على حسب
العشاءمعكرونه او توست محشيه بي حشوه
او فاكهه يعني الي اشتهيه اكله
كله مسموح ما عدا القهوه تثبت الوزن
شوفي الردود الي قبلج