انا عن تجربه نزل وزني 40 كيلو عليه خلال 8 شهور كان وزني 148
بس قطعته لاني كنت مسويه عمليه وصرت اكل مو منظمه اكلي ورجع وزني
بس مابيكم تظلمون الرجيم لانه سمنتي الحين مو الرجيم بسبب اكلي مو منظم
ان شاء الله ارجع اخسرهم من جديد مع رجيم اللبن والتمر
لانه خلاص مالي نفس ارجع لرجيم الدشتي وخصوصا الحين فيني حصوات في المراره مابي ارهقها باكل الدهون
دعواتكم لي انزل اربعين كيلو