ماشاء الله تبارك الله حمستيني اسويه

طيب كم كان وزنك وكم صار ؟؟؟

وكنتي تسوين رياضه اولا وايش نوع الرياضه

وكيف تسوين ارع ايام وتوقفين يعني ترجعين تكملين الاسبوع ولاتبدين من جديد؟؟؟

معليش كثرت اساله بس امنيتي انحف 10 كيلو بثلاث اسساابيععععععععععععع

رفع