تجربتي مع ريجيم التفاح الاخضر

حياكم الله كيفكم ان شاء الله تمام يا حلوين:26: اول شئ انا اول مرة اشارك بالمنتدى و حابة تستفيدوا من تجربتي مع التفاح الاخضر ..:a_smil08:

الريجيم لمدة سبعة ايام ...
اليوم 1 و2 تفاح اخضر فقط مع شرب الماء
اليوم 3 و4 شرب لبن خالي الدسم
اليوم 5 و6 اناناس و كيوي
اليوم السابع تناول اطعمة لا يكون فيها كربوهيدرات ولا دهون مثل اكل السمك مع سلطة وشرب عصير البرتقال ...
بعد اسبوع من الريجيم لازم توقفي اسبوع و تسويلك ريجم يكون فيه فطور و غداء وعشاء يعني مرة ريجيم التفاح ومرة انتي سويلك نظام غذائي لك ....
والله العظيم كان وزني 86 وصار 79 :7_5_131:وطبعا كل وحدة على حسب طبيعة جسمها ... ولازم يكون عندك ارادة قووووووية جدا وعزيمة و ان شاء الله يا رب الكل ينحف على خير و صحة و سلامة
ابيكم تدعون لي بالتوفيق في دراستي :)