جزاك الله خير

للرفع

السلام عليكم
انا اعرف ان الشمر هو : بذور البسباس
والله أعلم
هو نافع جدا جدا لانتفاخ البطن ، واحنا نشربه كلنا في البيت عشان آلام البطن والانتفاخات
وايضا سمعت انو مفيد جدا للتنحيف
الله ينفعنا اجمعين

نا حطيت ملعقة من الشمر مع زبادي وكليته يومين ورا بعض

شفت الموت معدتي المتني وصرت ماودي احد يلمسها

والكلى حسيتها مره مضغوطه

وقعدت طول الليل اشرب مويه من الالم

هذه تجربتي مع الشمر

جزاك الله خيراً


لكن يا ريت اللى جربوا يفيدونا اكتر