السلام عليكم
اليوم حابه احرك فيكم الحماس شوي بالنسبه للرشاقه عشاني عارفه انكم كل يوم تحطو روسكم ع المخده وتحلمو بانكم نحاف :35: يعني من هالحركات \\\يعني الي يسمعك ماتسوينها خخ
المهم فحبيت اعرض تجربتي خلال هاليومين يعني من يوم الاحد الى الثلاثاء مع عصير الزنجبيل والليمون وخففت اكلي يعني قريب الى الرجيم وزودت حركه شوي يعني في شغل البيت يعني هالايام امي مررررررره مبسوطه\\\ مسويه سناعه
ليش لاني ما احب امشي ولا اسوي رياضه المهم نزلت ياطويلات العمر حوالي 2 او3 كيلو تقريبا كان 63 وصار 60حمد لله عقبال مااوصل 47 باذن الله
المهم حطي الزنجبيل الاخضر في الخلاط وحطي عليه كاسه مويه وبعدين صفيه واعصري عليه ليمونه وحده بس واشربيه ع الريق وقبل النوم اهم شي واذا حابه تشربي زياده زيدي مرتين في اي وقت عشان ماتملي من كثر الشرب
المهم ادعولي بالرزق العاجل \\ مو كانه مكثره من كلمة المهم خخخخ
يلا اشوف الدعاوي فرحوووني:icon28:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نكهه حلوه
•
تسلمين الله يسعدك
انا كنت اشرب زنجبيل مع ليمون .. بس مش عصير
لا افور مويه واحط الزنجبيل الاخضر عليه 10 دقائق بعدين اعصر ليمون بس
كل يوم مره العصر
والله كثثيييير فادني ونحفني
طبعا مع اشياء تانيه
الحين ابا شئ يتخن :(
لا افور مويه واحط الزنجبيل الاخضر عليه 10 دقائق بعدين اعصر ليمون بس
كل يوم مره العصر
والله كثثيييير فادني ونحفني
طبعا مع اشياء تانيه
الحين ابا شئ يتخن :(
الصفحة الأخيرة