تجربتي مع فيتامين د و قرحة الرحم وشد أعصاب الكفين..

تجربتي مع
1-فيتامين د
2-اللولب وشرب حبوب منع الحمل فرمضان..سبب قرحة الرحم.
3-شد في أعصاب اليدين.

1-فيتامين د....معاناة أسأل الله تعالى الا يذيقه لانسان..بدأ بآﻵم متفرقة فالعظام..اذا فتحت باب الغرفة بالمفتاح تتورم مفاصل اصابعي..اذا لبست نعل كعبه عالي يورم كعب قدمي...مفاصلي عظامي الم شديد..ضيق لا اتحمل كلام أحد...دوخة فالصباح..لا أستطيع القيام بشي من الاعمال..ينقطع نفسي بسرعة...
حللت...طلع معي نقص حاد في فيتامين د..طلع 4!!!!!!!!
والهيموجلوبين 3والحديد 5
الحمدلله ع كل حال...بدأت أشرب حبوب فيتامين د..ثم نصحتني احداهن بتركها..فتركتها ورجع التعب...ثم عدت اشربها واحرص ع أن اتشمس...10دقايق...في أي وقت من 8الى 11ونص....أو قبل الغروب بساعة...لان شمس الغروب باردة ما فيها فيتامين د

هذا الفيتامين يجعل المعدة تمتص الكالسيوم..وعدم وجوده يجعل المعدة تطرح الكالسيوم في الكلية..ويترسب فيها..والعظم فاضي من داخله...يعني هشاشة عظام
أيضا يكون الجسم عرضة لمرض السكري والضغط ومرض القلب..وما تنفع ادويتهم في جسم ليس فيه فيتامين د..

أي شي ثقيل أحمله..مب ثقيل..شنطة يد مثلا..يصير معي التهاب في العضلة في الكتف..ما يروح الا بكمادات ساخنة...وانزع مشط السشوار واوجه الحرارة لموضع الالم..5دقايق..3مرات يوميا..وأحط كريم موف الذي يخفف الم العضلات..
يييييييياه مشوار طويل من المعاناة...أنقلها لكن كي تتلافى كل واحدة أسبابه.
طبعا نحصل ع هذا الفيتامين 90%من الشمس ومن الاكل 10%
الحبوب الكبسوله صرفها لي الطبيب حبة كل أسبوع..وهي 50الف وحدة دولية..واكلها بعد الاكل وليس ع معدة فاضية...أما الابرة..40الف..في الابرة الوحدة...اما الشمس في اليوم الواحد 10دقايق تاخذي 10آلاف وحدة...ومهما جلستي الجسم ياخذ حاجته..


حتى لو جلستي ساعة تحت الشمس الجسم ياخذ حاجته وبس..
واعلمي ان نقص هذا الفيتامين يسبب فقر دم وفقر حديد..وضعف عضلات وعظام...
المهم الان بفضل الله تحسنت...طبعا..صرت استمع لرقية الحسد واقرأ ايات الحسد في قارورة ماء ام ستة لتر واشرب كاس عقب كل صلاة..والرقية اسمعها طوال النوم او خلال اليوم..

2-تجربتي الاخرى..مركبة لولب من اربع سنوات..فرمضان الماضي شربت حبوب منع الحمل عشان امنع الدورة..ما أعرف أنه خطير نجمع بين 2من موانع الحمل..ذهبت قبل ايام لاجل اخراج اللولب ..تفاجأت بالدكتورة تقول معك قرحة فالىحم والتهاب..قلت لها ما فيه حبوب ولا حكة ولا شي..قالت هذي أعراض التهاب المهبل..اما التهاب الرحم ما تحسي به...المهم ما طلع اللولب قالت تعالي خامس يوم الدورة...وعطتني مضاد ومرهم دولاسين 7ايام استخدمه..
نصيحتي شيكي ع رحمك اذا مركبة لولب..وخلاص ما رح اركبه مرة ثانيه.

3-سحبت موكيت ثقيل مسافة طويلة..حدث شد في اعصاب الكفين...الان لازم احطها فماي دافي يوميا..ومرات اشغل هواء السشوار وارتاح..ايضا الكتابة ع الكمبيوتر تزيد هالشي كثير..يفترض اقلل منها.
حبيت افيدكن بتجاربي..الله يشفينا ويشفيكن ..آمين