يتيمة الضحكه
•
جزاك الله خير
nwa
•
عسولات نصيحة لازم المداومة هذا مو سحر يبيله وقت وصبر علشان يبين ومثل ماقلت لكم انا كنت اشرب 3 اكواب باليوم .. اقد الكوب الكبير المج .. واكثر شيء احرص اخذ على الريق وقبل النوم ...وبعد يبيلكم تسون شويه حركة يعني ترتبين في بيتج تسوين اي حركة علشان تتحرك شوي الدهون في جسمك وتتصرف ... واكلي عادي بس بالعادة ما اكل مقالي ما تشتهيا نفسي ولا اشرب غازات الا نادرا ولا اكمل حتى العلبه .. والي سالت كم الفترة من اول اسبوع يبين معي بس اكيد يختلف من جسم لجسم وحجم الدهون الي متخزنه باجسامكم ,,ان شاء الله تستفيدون ويجيب معكم نتيجة
الصفحة الأخيرة