السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. .
اهلين اخواتي حياكم ربي .. حبيت اعرض عليكم تجربتي مع مركز عالم الغداء خصوصا اني تخبطت مع أنواع من الرجيمات ومحاولات متنوعه للتنحيف وكلها ماضبطت معي .. توكلت على الله واستخرت خصوصا اني شفت اعلان للمركز بقناة بداية ورحت ابحث عنه لقيت في مدح له فرحت للمركز والحمد لله استقبالهم رائع سويت تحليل مع قياس للوزن وكتل الجسم ونوع السمنه بالإضافة إلى الدخول للدكتوره الاخصائيه كله ب 800 ريال .. والمراجعات حسب مابلغوني كل 10 ايام بمبلغ 50 ريال
المهم لما دخلت للدكتوره مره عجبتني تحسينها فاهمه وقالت لي أن سمنتي كلها بسبب الدهون ومرتكزه في الأرداف والبطن .. بعدين اعطتني برنامج غذائي وبلغتني إش الأجهزه الرياضية اللي تصلح لي وتنحفني بإذن الله مع ضرورة المشي نص ساعه يوميا بالإضافة إلى الأعشاب اللي اعتمد عليها مع رجيمي .. الدكتوره اعطتني عزيمه واراده قويه الله يسعدها وإرتحت لها كثير والله .. واليوم بديت أن شاء الله أول يوم دايت والله ينفع فيه ..
دعواتكم لي حبيباتي وأي سؤال انا جاهزه ..
رابحه في زمن خسران @rabhh_fy_zmn_khsran
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا اختي .. هم أول شي يحددون نوع سمنتك بجهاز عندهم مثلا هل سمنتك بالموية أو بالعضل أو بالدهون أو بالبروتين ..
انا صارت سمنتي بالدهون وبناء عليه اعطتني أعشاب تناسب الدهون .. فيمكن تكون نوع سمنتك انتي غيري
عموما نصحتني بالكمون والقرفه والزنجبيل والشاي الاخضر.
بس تكفون لااحد يستخدمه إلا بعد مايعرف نوع سمنته لأنه مختلفه من وحده لوحده ..
بالتوفيق للجميع
انا صارت سمنتي بالدهون وبناء عليه اعطتني أعشاب تناسب الدهون .. فيمكن تكون نوع سمنتك انتي غيري
عموما نصحتني بالكمون والقرفه والزنجبيل والشاي الاخضر.
بس تكفون لااحد يستخدمه إلا بعد مايعرف نوع سمنته لأنه مختلفه من وحده لوحده ..
بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
وعلميني وش النصائح انا ماقدر اروح
اسال الله ان يرزقك ويرزقنا الرشاقه وحنا بصحتنا وعافيتنا