تجربتي مع مركز عا لم الاستشارة للغذاء والتغذية/ قديم

جزاك الله خير

السلام عليكمأختي نورة 2005 أنا من مراجعات المركز عالم الإستشارة للغذاء والتغذية ومع التزامي بالنظام الغذائي الذي أعطوني ا لإخصائيين لمدة أسبوعين خسيت 6 كيلو من وزن 75 وطولي 160 وبعد أسبوعين أعطوني برنامج أجهزة والتزمت طبعا بجلاساتي خسيت 7.5 بما معناه وصلت للوزن المثالي لي هو 61.5 العيب ياأختي مو بالمركز سواء بالموظفين أو بالأجهزة أو شيء ثاني العيب حبيبتي في عدم الإلتزام ولازم يكون فيه إرادة وعزم علشان نقدر نقاوم رغبتنا بالأكل والكسل وعدم الحركة وأنا قبل لا أروح عندهم جربت أنواع من الريجيمات لي بالنت (رجيم السوائل رجيم التمر واللبن .......)وكنت بخس فعلا لكن برجع نفس وزني وأكثر في فترة وجيزة وهذا غلط طبعا وحسب ماعرفته انو الجسم بعوض الأشياء لي تحرم منها خلال فترة الرجيم الغلط والحمد لله اني لما نزلت وزني ومن خلال القياسات لي عملها لي المركز لقيت اني نزلت نسبة الدهون بشكل ممتاز ودي ميزة المراكز المتخصصة بالغذاء ولحد الحين تغيرت حياتي تماما وقدرت أحافظ على وزني وغيرت من العادات السيئة لي كنت رايحة عليه زمان وأقول لكل مشاركة من هذا المنتدى الرائع لا تحطوا لومكم على مكان أو شخص مهما كان حتى لانقع بسوء الظن والله أعلم

الله يجزاك خير أختي نورة ومشكورة على النصيحة...وياليت كل وحدة جربت مركز او أخصائية تغذية تكتب لنا تجربتها.

مشكوره عالتنبيه خيتي
الله يعوض عليج