وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه و الله يجزاك خير
معلوماتك حلوة ..
الله يديم عليك صحتك ويبارك لك ماشاء الله على ارادتك وعساك عالقوة حبيبتي
سؤالي انتي طبقتي دشتي لعبدالعزيز دشتي ماغيره اللي هو اساسا 4 مراحل
والا اكتنز ؟ مع مرحلة الحث
لاني ناويه اسوي دشتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك العافيه و الله يجزاك خير معلوماتك حلوة .. الله يديم عليك صحتك ويبارك لك ماشاء الله على ارادتك وعساك عالقوة حبيبتي سؤالي انتي طبقتي دشتي لعبدالعزيز دشتي ماغيره اللي هو اساسا 4 مراحل والا اكتنز ؟ مع مرحلة الحث لاني ناويه اسوي دشتيوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك العافيه و الله يجزاك خير معلوماتك حلوة .. الله يديم...
اختي ثمرة العطاء ترا دشتي هو نفسه اتكنز نظام البروتينات لكن الدكتور (حسين دشتي) ترجمه للعربي و بس ما ضاف ولا شي من عنده
سويته ونزل وزني وبعدها صاربطيى مره وتركته عشان الاجازه ورمضان ورجع وزني وللحين اسوي رجيمات ومتغير وزني احس يتعود الجسم عليه وماينزل الا معه المشكله كرهت البيض ومافيه خيارات كثيره وخوفي من ثبات الوزن بعد تركه مخليني اتردد ارجع له وهذي تجربتي كتبتها من باب حب لاخيك ماتحب لنفسك
اتمنى تدعيلي بالوظيفه كتبت لك تجربتي هذي رغم اني كنت بيوم من الايام اقرا سلبياته بس من كثر حماسي لا تباعه ما كنت ارد للكلام الي باقراه
الصفحة الأخيرة
روعه الرجيم الحمدلله نزلت عليه بس تعبت الفتره هاذي وطبقته بس بتخبيص واللهم لك الحمد ينزل بس مو مثل اول ماسويت الرجيم تقريبا كيلوين كذا كل شهر اذا ماخب ضني