ريمة نانا @rym_nana
عضوة نشيطة
تجربتي مع نقص فيتامين د
بعد ولادتي بفتره صابتني حالة اكتئاب فضيعه وخوف من كل شي ونفسي مكتوم على طول لدرجة اني مااقدر اجلس في البيت على طول برا وما اقدر اجلس لوحدي ابي اكون مع ناس كثير حاله مايعلم فيها الا الله سبحانه لدرجة اني حجزت عند طبيب نفسي ورحت لشيخ وقرا علي وفي النهايه سويت تحاليل شامله وطلع عندي نقص فيتامين د واخذت علاج واستمريت عليه شهرين والحمدلله رب العالمين تحسنت حالتي بشكل كبير اللهم لك الحمد حتى ترضى بصراحه فرق كبير جدا وفيه وحده من جماعتنا كبيره في السن فجأه انعدمت نفسيتها وصارت شرسه وماتحب احد يجيها حتى عيالها واخوانها لدرجة انها عضت واحد من اخوانها لما جا يبي يسلم عليها حاولو عيالها يعالجونها ودوها شيوخ واطباء نفسيين وفي النهايه حللت فيتامين د طلع تحت الصفر بدرجات يعني بالسالب وعالجوها والحمدلله حالتها تتحسن فانتبهو يابنات ترا هذا الفيتامين خطير لو اهملناه وهو منتشر بشكل كبير جدا في السعوديه خاصة بين النساء لان النساء في السعوديه مايتعرضون بشكل كافي للشمس اللي هي المصدر الاول من مصادر فيتامين د وحتى لو تعرضنا للشمس مانستفيد كثير لاننا محجبات فالجسم لازم يتعرض لاشعة الشمس مباشره بدون حاجز عالاقل ثلث الجسم يعني اللي عندها سطح او حوش او من الشباك حاولي تعرضين اغلبية جسمك للشمس وخاصة شمس الصباح الساعتين الاولى من الشروق من عشرين دقيقه الى نصف ساعه مهمه جدا جدا لصحتكم والله يشفينا جميعا من كل مرض ويحفظ لكل مسلم ومسلمه صحته وعافيته يارب ودعواتكم لي ربي يشفيني ويرد لي صحتي
11
8K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*حنوو*
•
الله يجزاك خير
_
سمعت اليوم معلومة من أختي خذي ملعقتين سمسم قبل النوم مُفيد جدًا,
والتعرُّض للشمس وقت الشروق وكذلك الغروب,
والله يشفيني وإياك وجميع مرضى المسلمين.
سمعت اليوم معلومة من أختي خذي ملعقتين سمسم قبل النوم مُفيد جدًا,
والتعرُّض للشمس وقت الشروق وكذلك الغروب,
والله يشفيني وإياك وجميع مرضى المسلمين.
الصفحة الأخيرة