بسم الله الرحمن الرحيم
صباح الخير
او
مساء الخير
هذي تجربتي وطبعا كل التجاربي من هذا القسم المفيد والرائع واشكر اخواتي وحبيباتي على افكرهم ونقل الينا فوائدهم
ندخل في المفيد
تخيلو يابنات حواء نزل وزني ماشاء الله في اربع اياااااام 2 كيلو:icon28: وعلى اني كنت اكل كل شئ ماعد الشكولاتة
اكلت جام مع فول السوداني واكلت جام مع الزبده دمااااار واكل الخبز الابيض وبروست وكبسة زطيت كل شئ هههههه ومع ذلك انحرق والسبب في 3 اشياء كنت اسويها
اشرب 3 كؤس ماء مع زيت الزيتون ملعقه الاكل قبل الوجبات
واشرب 8 كؤس ماء فاتر من البراده منقعه فيها شرائح الخيار و شرائح اليمون وزنجبيل طازج مبشور وهبشه نعناع تنقع من بالليل في الثلاجة وفي الصباح ممكن يشرب بارد او فاتر من دون الغلي على النااااااار ويشرب طول النهار وخلي الحمام على حسابك
والخطوه الاخيرة الشمر اللى هو السنوت كوبين في اليوم
وهذي كلها تجارب البنات في هذا القسم بنات حواء
ونزل 2 كيلو من دون رجيم ولا تمرين ولا مشي ولا رقص وعلى فكره كنت اسوي رجيم بس كنت انزل نص كيلو وبالموت واخر الشهر 3 كيلو بعد تعب وقهر في كل مالذ و طاب والحين وداعا للرجيماااااااات قلعتهاااااااااااا:angry:

خوخه و مشمشه @khokhh_o_mshmshh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

إينانا
•
مبروك ياعسل ..
بس إيش سالفة ملعقة زيت الزيتون هذه ثاني مرة أقرأها بموضوع وأسمع تنحف
بس مافهمت كيف؟؟؟
بس إيش سالفة ملعقة زيت الزيتون هذه ثاني مرة أقرأها بموضوع وأسمع تنحف
بس مافهمت كيف؟؟؟

حنوونة
•
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا شيخه ربي يسعدك لي فتره ادور على المويه والحاجات هذي اللي فوقها قرأتها مره ورجعت ادور لها مدري وين قريتها شكرا لطرح تجربتك
شجعتيني مره امس بدأت في زيت الزيتون مع المويه
بس عندي كم سؤال ياليت تجاوبينها بدون مااكلف عليك :26:
زيت الزيتون تشربينه قبل الاكل بكم وقت يعني لازم قبل الاكل بساعه ؟؟
الا شياء اللي على المويه الخيار والزنجبيل والليمون والنعناع وشي مقاديرها ؟؟
وانقعها في الثلاجه لثاني يوم .. طيب ينفع بعد ماتتنقع يوم في الثلاجه اخليها برى لاني مااحب اشرب الماء بارد بس ماتخرب الاشياء اللي فيه؟؟
شكرا لك:)
شجعتيني مره امس بدأت في زيت الزيتون مع المويه
بس عندي كم سؤال ياليت تجاوبينها بدون مااكلف عليك :26:
زيت الزيتون تشربينه قبل الاكل بكم وقت يعني لازم قبل الاكل بساعه ؟؟
الا شياء اللي على المويه الخيار والزنجبيل والليمون والنعناع وشي مقاديرها ؟؟
وانقعها في الثلاجه لثاني يوم .. طيب ينفع بعد ماتتنقع يوم في الثلاجه اخليها برى لاني مااحب اشرب الماء بارد بس ماتخرب الاشياء اللي فيه؟؟
شكرا لك:)


حنوونة
•
إينانا :
مبروك ياعسل .. بس إيش سالفة ملعقة زيت الزيتون هذه ثاني مرة أقرأها بموضوع وأسمع تنحف بس مافهمت كيف؟؟؟مبروك ياعسل .. بس إيش سالفة ملعقة زيت الزيتون هذه ثاني مرة أقرأها بموضوع وأسمع تنحف بس مافهمت...
افتحي هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2400449
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2400449
الصفحة الأخيرة
بس مؤقتة هذا المشروبات اللى تنحف بمجرد تركها
يرجع الجسم