السلام عليكم
اخباركم يا حوائيااات
حبيت ابشركم اني نزلت وزني من
81 الى 61 كيلووو في ظرف سته شهوور
يابنات ان مابعد خلصت لان هدفي اوصل للخمسين لان طولي 160
بس قلت اقولكم عشان تباركون لي وتعرفون انه لا يأس مع الحياه
واللي يبغى شي وعنده اراده انه راح يجيبه
وتكفوون ياحلوات ادعولي اوصل للخمسين لان الاراده بدت تضعف
ونظامي كان ..تخفيف +مشي نص ساعه واحيانا ساعه عالسير
وسلامتكم
و دعواتك لى انزززل يااارب بصحة و عافية