تجربتي يمكن تفيد العصقولات

مرحبا بنات
انا وحده دووبه مابي اسمن
بس جت فتره طبيت على عصير اصفهاني من كوخ الصعيدي وشيز كيك تبع كودو لاعادت
زاد وزني 3 كيلو باسبوعين :icon33:
كنت اشرب باليوم كوبين او ثلاث مع قطعه شيز كيك
الكيك مو دايم كل يومين ثلاث اكل قطعه :21::icon33:
على فكره انا احب اكل حلى بعد الوجبه مباشره خاصه الغدا سبحان الله اشتهيه شهوه بعد الاكل مدري ليه واحس هالشي يسمن :crap:
العصير من مكوناته مانقا بس لذيذ لو تلاحظون بالريجيم يمنعون من اكل المانقا للي تبي تخس
عصير طبيعي افضل من الحبوب بس مو تكثرون عاد الشي لازاد عن حده .. :blink:
يالله تسمنون على خير :freak6: