نزول الوزن عاده يسبب صداع
اخذتي الخلطة مع رجيم ولا لوحدها

الخلطة تتكون من مجموعة من التوابل الموجودة في كل مطبخ من مطابخنا العربية وبسهولة

الكمون : مسؤول عن تنظيم حركة الامعاء والهضم وأخراج الغازات من الجسد

القرفة : من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من طعم المشروب وأيضا يساعد علي تحفيز الدورة الدموية مما يساعد علي زيادة معدل الحرق

الزنحبيل والليمون : معروف عن هذان محاربتهم الشديدة للدهون

كما يمكن ايضا اضافة اوراق النعناع..

مقادير هذه الخلطة السحرية عبارة عن :

- 1 معلقة صغيرة كمون

- نصف معلقة صغيرة قرفة

- نصف معلقة صغيرة جنزبيل

- 1 عصير ليمونة.. او يمكنك وضع شرائح الليمون بالقشر بدلا من عصير الليمونة

- 1 كوب ماء ساخن (حوالي 200 مللي )

ملاحظة: أذا كنتي من أصحاب المعدات الحساسة أضيفي ½ معلقة صغيرة من النعناع الجاف للخلطة لتهدئة معدتك.

كل التوابل يجب ان تكون مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك لـ 15 دقيقة قبل تناولها. الاخت اللي قالت انها تحط الخلطة بالترمس جزاها الله خير طريقتها ممتازة

تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها.

وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يوميا وأذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فأستعدي لمفاجأة رائعة عند الميزان.

اتوقع القرفه السبب

حبيبتي خذيها من غير زنجبيل برضو تعطيك نفس النتيجه

الف سلامة عليكى يا جميلة يمكن انتى بتكثرى من الزنجبيل

شوفى وصفة د سمر

خلطة الدكتورة المصرية سمر العمريطي الي هي:

ا ملعقة صغيرة كمون بودرة
نص ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
ربع ملعقة صغيرة قرفة
2 شريحة ليمون بقشرة
كوب ماء مغلي

تنقع ربع ساعة وتصفى وتشرب قبل الوجبة ب ثلث ساعة
ملحوظة : نصب الماء المغلى على المكونات فقــط

بمعنى اننا لا نغلى المكونات مع الماء على النار... فقط اسكبى الماء المغلى عليها واتركيها

نتائجها : خسارة 7 كيلو في الشهر مع التخفيف
تبان النتيجة ع الشكل اكثر من الوزن لانها تحرق الشحوووووووووووم
لانها تحرق الدهون الى بيكون حجمها اكبر من وزنها