سلام بنات كيفكم:cook:
بنات اتذكر قبل كم سنه امي راحت عند دكتور مره ممتاز اسمو محمد جاد بمكه
والله يابنات عند ريجيمات خياليه تنحف:06:
ابقولكم على كم ريجيم سوتو امي ونحفت والله وزنها كان 84 صار 74 بشهر:35:
اول اسبوع تاكل الفواكه بدون منجا ولا عنب ولا موز كل الفواكه ممسموحه
ثاني اسبوع ريجيم الايس كريم
طول الاسبوع ايس كريم بس بدون مسكسرات ولاقطع
اي ايس كريم تشتريه مو لازم حق الريجيم:cook:
هذا يخسس تقريبا 6كيلو بااسبوع مره حلو الريجيم
واتذكر كان يقولها كولي نخاله مطحونه ملعقتين مع لبن زبادي
واتذكر اطاها حبوب اسمها فتاش فورت
وحبوب حديد
وكان معطيها وصفه عصير تشرب كاس طول اليوم شبعانه وهو
4 حبات تفاح احمر بقشره بالخلاط مع كاس ماء مع غطيين خل التفاح والله مشبع مره
حبيت انقلكم اللي عندي ومااي غير دعواتكم باان ربي يوفقني انا وزوجي ويرزقني الذريه الصالحه:04: يارب امين
كنافه بالبصل @knafh_balbsl
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاااااااااك الله خييييير والله يخليلك زوجك ويسعدكم ويرزقكم بالذريـــــــــــــــه الصاااالحه
جزاااااااااك الله خييييير والله يخليلك زوجك ويسعدكم ويرزقكم بالذريـــــــــــــــه الصاااالحهجزاااااااااك الله خييييير والله يخليلك زوجك ويسعدكم ويرزقكم بالذريـــــــــــــــه الصاااالحه
الصفحة الأخيرة
طيب الايسكرم سمعت فيه بس ماتجرا اجربه اخاف
انا اللحين اذا صرت مشتهيه شي اكله رحت خذيت لي ثلج احس نفسي تنسد عن الاكل
والنخاله هذا معروف لسد الشهيه ويعطونه مجاعةاقريقا عشان مايحسوا بالجوع لان ماعندهم اكل
وفكرة عصير التفاح اعجبتني بقووووووووووه مشكوره حبوبه على موضوعك