احم
مسائكم\صباحكم طهر :icon32:
ندخل بالموووضوع ع طوول <<وخرو عنها :icon31:
الفكره جايتني من كم يوم بس المووقع معلق معي مدري وش سالفته وان شاء الله ها الموضوع يخليني التزم من ورا خشمي :mad:<قصة حياتها
بديت من امس رجييم قرتيته هوون وحرفت ابوه
وهذا اللي طلع معي
اول وثاني يوم :
اكل التفاح الاخضر :)
ثالث ورابع يوم :
كيوي :(
خامس يوم :
سيزر اناناس :crap:
سادس وسابع يوم :
زبادي خالي الدسم
مع الحرص على المشي يوميا 30 دقيقه كحد ادنى
ومر اليوم الاول بسلام :rotaeye:
امس وزني 111 وزني اليوم 110 :2thmup:
واختي وزنها امس 94 واليوم 93
كل يوم بكتب لكم كم صار وزني :booo:
للموضوع بقيييه بس خلييني اكمل اسبوع
ملاحظه =
بنات يرحم امكم لا تقلبونه تجمع ويتقفل
واحووبكم :lookaroun
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
تفاحتين+ مويا+ عصير تفاح بدون سكر = كوب واحد +ببسي دايت :D
+كوبييين شاي اخضر بالزنجبيل +مشي ساعتيين
واختي=
تزط تفاح طول الوقت + مويا +ببسي دايت +ماسوت رياضه
ونفس النتييجه