ما شاء الله انتبهوا لاكلكم عاد لا تضيعون ها التعب كله

ماشاء الله مبروك والله يديم عليكم الصحة والعافية
بس الرجيم قاسي ومو اي وحدة يناسبها انتم ماشاء الله ما اثر عليكم بس يا بنات الي تبغي تسويه وحست تعب تحاول تخليها تلات وجبات في اليوم مع الحرص على نوع الاكل وهدا كاتبينوا الاخوات جزاهم الله خير خصوصا الي جايبين الحمية من اخصائين تغدية وبالتوفيق للجميع

ماشاءالله تبارك الرحمن

مافهمت الرجيم