تجربيتي مع الدكتور نيوترشن

ياالله منتظرينك الله يبلغك مرادك

هلا فيج الغالية

ليش نضرج ابعين بالعكسـ

امممم انا عندي وصفة رجيم تنزل فالاسبوع 6 كيلو وها اول يوم لي

وابصراحه اختيه سارت عند نيوترشن بس ماقدرت اتكمل وياه

ماستحملت راسها قام يدور عليهااا وكله تعبانه ..

واكيد يختلف من وحده لوحده

والله يوفقج ويوفقنا

انزين بخبركم

بس قولوا ماشالله


بس تدرون انا هالاسبوع وايد خبصت بالاكل لانه ثالث اسبوع نفس النظام وانا ماحبيت الاكل اللي فيه واستويت مااكل شي يمكن وجبه وحده بس مع شويه مشي وجهاز اوربت تراك تقريبا في الاسبوع الثاني والثالث 4 ساعات رياضه فقط مع انه المفروض كل يوم نص ساعه
والاسبوع الاول بدون رياضه نقصت 4 كيلو

والاسبوع الثاني 3 كيلو من الجسم 3 كيلو دهون نقصت

يعني استوا 7 كيلو في اسبوعين وماشالله علي

وان شاءالله استمر وبكتب لكم بالتفصيل عن تجربتي

الف مبروك النزول

بسم الله ماشاء الله عليكى اختى
ربنا يتمم نزولك بالعافية والصحة وعقبالنا