مشكوره والله يشفيك

الله يشفيك ومشكوره عالتحذير

ذكرتيني بنفسي لما عملت رجيم دوكان لأسبوع نقصت 6 كيلو واخر يوم من الاسبوع جاني امساك
الله لا يوريكي اول مره بحياتي اقعد بالحمام من 2 الفجر الى 6 ونص الصبح
والله شفت الموت بعيني وعرفت ان البني ادم ضعيف قدام المرض
الحين وقفت رجيمات بس عامله تخفيف بعقل

التخفيف افضل شي اختي قبل اسبوع راحت لاخصائه تغذيه عرفت انها مسويه دشتي بدون ماتقول قالت تسير الارداف اكبر  كمان قالت رجيم التمر واللبن يخرب الجسم وتسيرين تزيدين من شوفه الاكل
الاجسام تختلف الي يناسبك يمكن ماينفع غيرك بس ترى الرجيم الغلط يسبب زياده الوزن نتبهو ولا تلعبون بفسيولوجيا اجسامكم وترجعون تندمون في حريم تجلس سبعين سنين وتسوي رجيم بعدها تصك الميه بالراحه

بالعكس رجيم دشتي روعه مافيه مثله .. كنت 94 والان 81


ماششششششششششششششاء الله ....... انصح السمينات فيه .. والان بدخل المرحله الثانيه .. فيه


نوني يمكن داخلك بردددددد