جوجو*ام*جوجو :

طيب خليك معي وشوفي كل كلمه بقولها من واحنا ببطون امهاتنا ناخذ من الكالسيوم الحبوب اللي ياكلوها، وكبرنا ونشرب حليب وناكل جبن بشكل اليوم ،والجبن مدعم بالكالسيوم بشكل فضيع،غير عن القشطه والجبنه والخضار الورقيه كلها كالسيوم،ولمن نكبر يقولوا عندكم هشاشه عظام ونقص فيتامين دال طيب وكل اللي اكلنا وش وضعه طبعا اسباب هشاشه العظام ونقص دال بسبب الترسب الكبير بالكالسيوم عندنا ،بالذات الخليج العربي هذا اكاونت دكتوره بالانستقرام @reeminerals ونفس الحساب بالسناب تابعيه وراح تستفيدين وراح تعرفين مخاطر حبوب الكالسيوم ومخاطر الجبن اللي ناكله يمكن كلمم تنصدمون من كلامي👆🏻 بس لابد من القناعه او لاً وهذي تجربتي كان عندي بواسير لدرجه الدم وقطعه نازله من نفس المكان كان عندي الالام فضيعه بشكل شهري حول السره والمنطقه السفليه وبطني لدرجه اني اموت واتعصر من الالم كان عندي لخبطه هرمونات منعتني من الحمل وسبب لي سمنه كلمت الدكتوره وقاطعت الجبن والحليب ومشتقاته وعوضتها بالخضار الورقيه لانها فيها كالسيوم وكل شي كنت مصابه في اختفى نهائيه والفضل يعود لله اولا ثم مقاطعه الجبن وحبوب كالسيوم ادري طولت بس تجربه ومعرفه وحبيت اقولها لا اكثر

طيب خليك معي وشوفي كل كلمه بقولها من واحنا ببطون امهاتنا ناخذ من الكالسيوم الحبوب اللي...

Waad3210 :

بحكي لكم تجربتي انا كل حملاتي مااكل كالسيوم بس الحمل الاول والثاني كنت اهتم في اكلي واذا اكلت اكل اشياء غير مفيده مثل الوجبات السريعه والارز والغازيات والحلويات وخلافه من الاكل المصننع وطبعا اطفالي يجون صغار بالحجم وهزلين وصدر وربو الحمل الثالث قررت اني اغير نمط حياتي اولا اعتمد ع الفواكهه والخضار اقسم اكلي ع وجبات صغيره اكل خبز بر البروتين اخذه من مصدر طبيعي ركزت ع البقوليات طبعا في الاشهر الاخيره كنت اخذ مثبت نصحني دكتور باسل بالتمر والتوت علشان يعملون عمل الاسبرين في توصيل الدم للجنين وركزت ع الموز والله ي بنات بنتي جاءت وزنها ممتاز وطبيعي وغير منتفخ نفخه غير طبيعه لانه بعد اسبوع مانزلت كثير من وزنها فمعناته كان وزنها طبيعي انا ولادتي كانت جدا سهله وحتى قدرت اسااعد وادفع من غير تعب والاهم طلعت من المستشفى مامعي فقر دم مثل اول قدرت ارضع مولودتي بكل اريااحيه يابنات حنا بحاجه انو نرجع الي طبيعتنا فقط فواكهه خضاار ورقيات القمح البقوليات الحلوم الحمراء والبيض من الطبيعه وباذن الله حمل سليم واجنه سليمه والله شاهد نحن لسنا بحاجه الي فيتامينات او كالسيوم ماعدا الحديد الي عندها فقر دم وان شاءالله بقوولكم تجربتي كيف رفعت الحديد وانا حامل

بحكي لكم تجربتي انا كل حملاتي مااكل كالسيوم بس الحمل الاول والثاني كنت اهتم في اكلي واذا اكلت...