أم صبا ولانا
•
ان شاء الله بعد الولاده.. نجتمع ونبدأ عنايه بانفسنا و ريجيم و نصائح و ما نترك بعض ... الوزن و الله أغلبنا أوزانا زايده ونحتاج ننزلها و ان شاء الله نساند بعض زي ما جمعتنا ايام الحمل نستمر باْذن الله على خير ❤️
سكرة4
•
ان شاء الله بعد الولاده.. نجتمع ونبدأ عنايه بانفسنا و ريجيم و نصائح و ما نترك بعض ... الوزن و الله أغلبنا أوزانا زايده ونحتاج ننزلها و ان شاء الله نساند بعض زي ما جمعتنا ايام الحمل نستمر باْذن الله على خير ❤️ان شاء الله بعد الولاده.. نجتمع ونبدأ عنايه بانفسنا و ريجيم و نصائح و ما نترك بعض ... الوزن و...
ان شاء الله ياااارب بنات بطني من امس يتحجر من جهة اليمين على اني ماكثرت شغل وقبل شوي تحجر جهة اليسار اللي اعرفه التحجر يجي بالاشهر الاخيره والحمدلله مامعي غازات ولا امساك وانتم بكرامه
غـيوم
•
وشلون ؟ :
اهلن غيوم ايه الحمد لله سبعت النبض وشفت الكيس من الاسبوع السبوع الخامس سوو لي اشعه مهبليه وسمعوه الحمد لله للحين كل شي تمام بس تنزل مني اقرازات صفراء كثيرة مخوفتني شوي الدكتوره تقول عادي ماتخاوف وتعالي بعد اسبوع اشوفك انتي بشري كيفك ؟اهلن غيوم ايه الحمد لله سبعت النبض وشفت الكيس من الاسبوع السبوع الخامس سوو لي اشعه مهبليه...
الحمدلله بخير
نزل مني قبل كم يوم دم بني بس ممكن من العطاس صايرة كل ما اعطس يشد رحمي
الا بسألك ادري سؤالي بدري مره بس شايلة هم الولادة من الحين
دكتور الحقن قالي عادي تولدين طبيعي بس افضل قيصري اسلم لك وله لكن خليها على ربي والجنين هو بيختار طريقة ولادته اما دكتوري اللي اتابع معاه الحمل للان ماقالي شي عن طريقة الولادة ولا سألته راح عن بالي
بس مدري احسه بيختار قيصري خصوصا انه ماشاء الله حريص انصدمت منه لما رحت اسمع النبض اول مره عنده ماقالي راح نشيك عالنبض عشان لو لا سمح الله مافيه ما يستعجل خصوصا بدري كنت توني اليوم داخله الاسبوع السابع فجأة وهو يبي يشوف كيس الحمل ضغط زر الصوت وسمعني النبض الله يجزاه خير هالموقف مره طمني منه ماشاء الله
خصوصا اني ماعرفه سمعت وحده تمدحه وانه اساسا يسوي الحقن وله خبرة بالحمل العزيز
الله يتمم لنا جميعا على خير ولا يضيع تعب ولا يجعل هذا اخر عهدنا بالذرية ويرزقنا لمن في ارحامنا اشقاء وشقيقات يكونون عون وسند وصلاح لهم يارب
🙏🏻
نزل مني قبل كم يوم دم بني بس ممكن من العطاس صايرة كل ما اعطس يشد رحمي
الا بسألك ادري سؤالي بدري مره بس شايلة هم الولادة من الحين
دكتور الحقن قالي عادي تولدين طبيعي بس افضل قيصري اسلم لك وله لكن خليها على ربي والجنين هو بيختار طريقة ولادته اما دكتوري اللي اتابع معاه الحمل للان ماقالي شي عن طريقة الولادة ولا سألته راح عن بالي
بس مدري احسه بيختار قيصري خصوصا انه ماشاء الله حريص انصدمت منه لما رحت اسمع النبض اول مره عنده ماقالي راح نشيك عالنبض عشان لو لا سمح الله مافيه ما يستعجل خصوصا بدري كنت توني اليوم داخله الاسبوع السابع فجأة وهو يبي يشوف كيس الحمل ضغط زر الصوت وسمعني النبض الله يجزاه خير هالموقف مره طمني منه ماشاء الله
خصوصا اني ماعرفه سمعت وحده تمدحه وانه اساسا يسوي الحقن وله خبرة بالحمل العزيز
الله يتمم لنا جميعا على خير ولا يضيع تعب ولا يجعل هذا اخر عهدنا بالذرية ويرزقنا لمن في ارحامنا اشقاء وشقيقات يكونون عون وسند وصلاح لهم يارب
🙏🏻
حلويات من حملت ما أكل والخبز الصباح توست بر فقط او صامولي واتعب إذا اكلته وزني متعب نزوله حتى بدون حمل ومع حميه صحيه ما ينزل بسهوله معاناه ما حد يحس فيني لدرجه لما احد يضغط علي ويكثر نصائح تحز بخاطري يعرفون وش كثر ابغى انحف وايش كثر اتعب واعاني ومع هذا إلا يجيك ناصح بدون إنسانيه والله صار الكلام يوجعني من قرايبي لما يتكلمون كأني بزر ما أفهم مصلحتي لكن اتجمل بالصمت واتحمل حتى ما يجي في النفس شئ بكثرة الكلامحلويات من حملت ما أكل والخبز الصباح توست بر فقط او صامولي واتعب إذا اكلته وزني متعب نزوله حتى...
جربي رجيم اتكنز مرره حلوه انا نفس وضعك وزني أبدا ماينقص رياضة رجيم حرمان لو نص كيلو ماينقص جربت رجيم اتكنز مع مشي ٢٠ دقيقه نقصت ٤ كيلو بس خساره مااكملت انشغلت بالنقل ورمضان والوحم إنتي اقرأيه وابتدي بالمرحلة الثالثه مرحله الحامل والمرضع
يعتمد على البروتين والمرحلة الثالثه تقدري تدخلي الفواكه والخضار والمكسرات والألبان بس ماتدخلين ولا نقطه كاربوهيدرات لا خبز ولا رز ولا مكرونه او بطاطس لو تقعدين طول اليوم تاكلين بروتين وخضار خضراء تنحفين اهم شي الكربوهيدرات ممنوع توقف الحرق
يعتمد على البروتين والمرحلة الثالثه تقدري تدخلي الفواكه والخضار والمكسرات والألبان بس ماتدخلين ولا نقطه كاربوهيدرات لا خبز ولا رز ولا مكرونه او بطاطس لو تقعدين طول اليوم تاكلين بروتين وخضار خضراء تنحفين اهم شي الكربوهيدرات ممنوع توقف الحرق
غـيوم
•
والله ما اقصدك بالكلام قلت الي يعرفوني من الأهل لأنهم يشوفون قد ايش اتعب اتعب ومع هذا مافيه تفهم لوضعي آخرهم اخت زوجي بالاجازه قالت انحفي عشان اذا جاك الموت يقدرون يشيلونك قلت لها الجنازة يخففها و يثقلها العمل اسأل الله ان يجعل أعمالي خالصة لوجهه الكريموالله ما اقصدك بالكلام قلت الي يعرفوني من الأهل لأنهم يشوفون قد ايش اتعب اتعب ومع هذا مافيه...
اصبري ياختي سمعنا كلام يوجع اكثر من هالكلام ويذبح القلب تجمدت مشاعرنا اتجاههم حتى بس مارد الشامت يبتلى مثل ما عاب
الصفحة الأخيرة