الساعه عندي 03 صباحا ..ما قدرت انام و زوجي مسافر..
مين فيكم سهرانه هههههههههه تجي تونسني

سلامتك روقي ماتشوفين شر ، الله يهون علي وعليك وع الجميييع يااارب

بنات ماشاء الله كلكم تحسون بثقل تحت 
انا بالعكس احس بطني من تحت فاضي ومن فوووق ثقل لدرجة لو اكل اتعب راجعت قبل 3اسابيع قالت راس البيبي تحت بس مدري ليه احس فاضي بطني من تحت ...

دعاء جميل في ساعة صباح
آللّهُمَ آنّي آسّتَغفِرّك لِكلّ ذَنّب يَعّقِبُ آلحَسّرَة ويِورِثّ آلنَدّآمَة ويَحّبِسّ آلرِزّق ويَرّد آلدّعَآء آللّهُمَ آفتَحّ لي آبوآبّ رَحَمّـتِك وآرّزقـني مِنّ حَيّث لا آحتَسّب آللّهُمَ نور لي دَرّبِي وآغّفِرّ لي ذَنّبِي وحَقِقّ لي مآيَگونّ خِيّر لی ومَآ آتَمَنّآه آللّهُمَ طَهِرّ قَلّبِي وآشّرَح صَدّرِی وآسّعِدّنِي وتَقَبّل صَلاتِي وجَمِيّع طَآعَآتِي وآجِبّ دَعوتَي وآكَشّف كُرّبَتِي وهَمّي وغَمّي وآغّفِر ذَنّبِي وآصلِح حَآلِي وآجلو حُزّنِي وبَيّض وجّهِي وآجّعَلّ آلرّيَآن بَآبَي وآلفِرّدَوس ثَوآبَي وآلگوثّر شَرّآبَي وآجّعَل لي فِيّمَآ آحِبّ نَصِيّب آللّهُمَ آنّي عَبّدك وآنّتَظِرّ مِنّك فَرَحَاً قَرِيّبَاً يُرِيّح قَلّبِي ويُدّمِع عَيّنِي فَبَشِرّنِي وآسّألُك آلشِفَآءَ فَعَآفِنّي ورَحمّتك فآرّحَمّنِي ورَآحَة آلبَآل وآلعِتّق مِنّ آلنّآر رَبي آنّي آسّألُك بِعِزّ عَظَمَتِك وجلآلك آحتَآجك عِنّدَمَآ تَحِيّن سَآعَتِي بِإذّنِك فَآجّعَلّهَآ وآنَآ سَآجِدّ بَيّن يَدَيّك وقَلّبِي يَنّبِض مِنّ خَشّيَتِك اللهم طَهِرّنِي مِنّ كَلّ ذّنُوبِي ثُمَ اقبُضنِي إلَيك آللّهُمَ آمين
@@ صباحكم دعاء ومغفرة @

السلام عليكم ..
صباحكم عسل
احب اكتبلكم اليوم عن علامات نزول الجنين لتجويف الحوض..اللي هي نقطة الولادة
اول شي في فرق بين نزول الجنين للأسف ونزوله للحوض..
للأسفل تحدث من الشهر السابع او الثامن
اما نزوله لتجويف الحوض يحدث عادة للبكر قبل الولادة باسابيبع واللي سبق لها الحمل يحدث عندها قبل الولاده بأيام
علاماته ..
1/ ذهاب الحرقان او يخف بشكل ملحوظ بسبب ابتعاد الجنين عن منطقة المعدة مع الاحساس براحة اثناء الاكل والقدرة على زيادة الكمية عن المعتاد
2/احساس بحركة رأس الجنين قريبة من المهبل وحركة القدمين تكون اعلى من السرة ب3 اصابع
3/وجود فراغ بين اخر عظمة للقفص الصدري يقدر ب3 اصابع واذا كان الفراغ اكثر من 5 اصابع فترقبي الولادة بعد ايام
4/كثرة التبول والتسريب وممكن تروحي للحمام وماينزل الا تنقيط بول
5/احساس بألم في اربطة الحوض والعانه
صعوبة في المشي والنوم وعند رفع القدم ممكن تصابي بشد في عظلات المهبل..
6/ الاحساس اما بامساك شديد او اسهال شديد نظرا لظغط الجنين على الامعاء..

هذي ابرز العلامات ..تراها مومنقولة ..هذي نتيجة ابحاثي..
ومن خلالها احب اقول اني في بنتي جتني بعض هالعلامات
منها الالم في الاربطة واسهال مفاجئ والفراغ اللي تحت الصدر
وولدت بعد ظهور هذي الاعراض باسبوع

طيب نجي الحين كيف تساعدين جنينك انه يدخل الحوض..
المشي اهم شي لانه مع ثقل الجنين يتوسع اربطة الحوض والتجويف ويسهل نزوله
المشي عالرمال
اخذ مغطس حار يساعد ارخاء العضلات
طلوع ونزول الدرج
التارجح وانت جالسة حركي حوضك يمين ويسار او بشكل دائري وتمارين القرفصاء



دعواتكم لي بولادة ميسرة..