احاسيسي
إن شـــاءالله تخف بعد الولادة
وحطي كريمات الحين وبعد الولادة خاصه بالصدر و كريمات خاصة بالتمدد
مكتوب عليها (سترتش مارك)
في في سنتربوينت
ومذركير
جربيها و إن شـــاءالله تختفي لا تشيلين هم

جيجي
لا مااستخدم لها شي

بيبي هي سمهاا كذا سترتش مارك
ولا لها اسم ثااني..

(سترتش مارك)
يعني علامات التمدد
اي ياعسل مكتوب عليها كذا سترتش مارك
stretsh mark


موجودة كريمات في مذركير ومكتوب عليها بالانجليزي
واللي في سنتربوينت تلقينها انواع للبطن والصدر بزبدة الكاكاو روووعه
اذا عندك سنتربوينت قريب جربيها والله
تلقينها في قسم المواليد مع الكريمات والمنظفات

هلابك وقفات
كيفك وكيف التجهيزات

بيبي دود
انا باقي ماجهزت التمر والرشاد بس شريت السمن من وحدة وصيتها
وبالنسبة الأعشاب محتاره وأفكر اسوي هذي

خلطة نفاس 
خلطة العتيبيات قريت عنها وعجبتني...

كاس ماش
نص كاس شمر
نص كاس حلبه
ربع كاس حبه سودا
ربع كاس كمون
ربع كاس فلفل ابيض
ربع كاس فلفل اسود
ربع كاس سكر نبات
تطحنينها كلها وتحطينها بعلبه وتاخذين ملعقتين فى كوب حليب وتحطينها على الاكل بعد

وتمرمع رشاد وسمن

وكغسول منقوع المره .. 
وبدفي نفسي زين..


نسختها عندي بالملاحظات وشرايكم فيها ؟؟؟؟

المستقبل
هلابك إيه مثلك بس والله تعب ورأ بعض الله يهون علينا وع كل الحوامل

أحاسيس
انا بعد صدري الحلمة غمقتتتت وسودت والرقبة شي ثاني وطلع لي خطوط حمراء ببطني وفيه بساقي لان حملت وانا سامنه من حملي الاول مع ان حملي في ولدي ماطلع لي لان جسمي كان حلو بس الحين سمننننت ودي ابكييييي واحط مرات قليل زيت زيتون

مليكة
ما شـــِـاءالله ً،، بس خلطة النفاس ماقد اخذت زي كذا اعشاب واخلطهم واطحنهم
لا //// مثلا الماش احط منة مع المرق والايدامات
والفلفل ارش منة شوي ع الاكل والحليب
والحلبة اشربها وحدها
والشمر احطة ع القشر واشربة
والزنجبيل شوية مع الحليب
والغسول المرة والملح الخشن
وبس