Nada 2015
Nada 2015
المشكله اني بديت اتعب من المشي لو خطوتين احس شي بينزل مني والله كل شوي اروح للحمام الله يكرمك ومن يقرا اتفقد عمري لايكونها ولاده
المشكله اني بديت اتعب من المشي لو خطوتين احس شي بينزل مني والله كل شوي اروح للحمام الله يكرمك ...
اذا كذا وصي احد تثقي فيه يكمل اغراضك الاساسيه او اطلبيهم من النت او الانستقرام

لا تتعبي نفسك بالمشاوير

الله يتمم عليك و تقومي بالسلامه
Nada 2015
Nada 2015
ندى خوفتيني ليه بكرك ماتعدل ،، انا قالتلي قبل الثامن مالك علاقة بوضعيته هو في التاسع يبدا يثبت لتحت اولا ،، والمشي كنت امشي فولاداتي السابقه من بدايه حملي وعادي ماصار شي طبيعي الحمدلله 
ندى خوفتيني ليه بكرك ماتعدل ،، انا قالتلي قبل الثامن مالك علاقة بوضعيته هو في التاسع يبدا يثبت...
كملت التاسع ودخلت العاشر وهي لا حس ولا خبر
بعدين نزلت علي المويات خضرا والرحم كان مسكر مافتح وما معاي طلوق و قررت لي قيصريه

قالت لو جاكي طلق لو حتى خفيف كان ممكن تتعدل

لكن سبحان الله كانت جالسه طولت الوقت مِن دخلت السابع
Nada 2015
Nada 2015
ندى انا ابغى امشي علشان تخفيف مو علشان الولاده
ندى انا ابغى امشي علشان تخفيف مو علشان الولاده
خلي التخفيف بالأكل

ركزي ع الخضار والفواكه بالدرجه الاولى
بعدهم بروتينات خصوصا منتجات الحليب
وآخر شي النشويات خصوصا الطحين الاسمر
وبعدي عن السكريات و الطحين الابيض



ومن تنتصفي بالثامن امشي
المشي المبكر مو دائماً كويس حتى لو كان لتخفيف الوزن لان مشي تخفيف الوزن يكون سريع و هذا يتعب البيبي ولاسمح الله ممكن ينزل للحوض قبل وقته الطبيعي
Nada 2015
Nada 2015
بنات وش الاعشاب الي بتخذوها في النفاس غير قشور القهوه والحلب والرشا والكمون والشمر وقرفه وبعد شنو
بنات وش الاعشاب الي بتخذوها في النفاس غير قشور القهوه والحلب والرشا والكمون والشمر وقرفه وبعد شنو
محلب و مره مع المويه للشمم وممكن معهم عنزروت بس مو اساسي
والمره لحالها مع القهوه

زنجبيل وفلفل اسود مع الحليب والاكل

فلفل ابيض مع الاكل

حبه سودا مع تمره النفاس


خوا جوا للولادة الطبيعه مع زيت زيتون
Nada 2015
Nada 2015
سلام ي حلوات 🌹 كيفكم وش جديدكم ؟ ما ادري فترة الحمل احسها طويله .. ولا عشان دايم افكر فيها ومتى اجيب بنوتي 😂💔 كلهم يقولون لاحقه عالتعب والسهر وانا متحمسه متى اولد واشوف اللي ماخذه عقلي وقلبي واهتم فيها واداريها ☺❤ الله يتمم على خير لي ولكن 😘💕
سلام ي حلوات 🌹 كيفكم وش جديدكم ؟ ما ادري فترة الحمل احسها طويله .. ولا عشان دايم افكر فيها...
الله يتمم عليك تشوفيها وتحضنيها والتي وإياها بصحه وعافيه

بصراحة معاهم حق
السهر والتعب بعد الولاده يأخذ منك
فخليكي مريحه وقت الحمل وانبسطي بالتجهيز و ترتيب اغراضها