كروشات قبل كم يوم جاتني حاله غريبه فجأه
كنت جالسه وفجأه اشوف ضباب قدامي صارت الأشياء يادوب اشوفها وجاني معها صداع اول مره يصيني الشيء ذا واروح ع طول واعملي سلطه واكثر فيها ملح قلت يمكن انخفاض بالضغط وبعد ربع ساعه تقريباً راح الضباب من عيني بس فضل الصداع وادق على زوجي واروح للمستوصف وقاسوا الضغط وطلع كويس ضغطي
وعملت لي تحليل دم وقالت دمك نازل وصرفت لي فيتامين ولا اكلت شي منها
مع العلم سويت تحليل دم قبل شهرين وكان كل شي تمام
ابغى اشياء اكلها لفقر الدم
كروشات قبل كم يوم جاتني حاله غريبه فجأه
كنت جالسه وفجأه اشوف ضباب قدامي صارت الأشياء يادوب...
طبعا اعملي سلطه بكمية كبيره وحطيها بحافظه عشان م تتعبين كل شوي تسوين وتقطعين او جيبي قطاعه خضار انا اعملها فيها ماتاخد مني وقت وتقطع بسرعه
وكولي خس وجرجير خصوصا وقت الغدا والعشاء حطيه بالصحن وكولي منه
وسوي لك عصير شمندر تحصلينه عند محلل الخظار تقشرين قشوره ثمن تقطعينه على مكعبات وتحطينه بالخلاط وتصبين فوق مويه قد الكوب وربع فنجان فيتمو واخلطيهم وبعدها صفيه واشربي منه واذا تبين تسوين حق جيك قطعي 4 حبات شمندر وفنجان فيمتو وحطيهم بجيك واشربي منه كذا اسهل عليك عشان م تتعبين كلشوي وتقطعين وربي يقومك بالسلامة