من أناا @mn_anaa
عضوة نشيطة
.. تجمعنا لننتعش بالصيف..لو ما دخلتوا ):مانتن برجاجيل
بسم الله الرحمن الرحيم
(برنامجي الصيفي)
... لصيف منعش ...
يلا يا بنااات يكفي كسل :06: الآن بدأت المعركة مع مشاكل الجسم في الصيف
تشقق البشرة..تقصف الشعر..شحوب الوجه..تضاريس الجسم ..وغييييره اللكثير
إذاً ما الحل؟؟
الحل عندي أنا أم العريف:icon10:
.
.
تجمع جميلات الصيف:icon28:
.....
المشاكل اللي نعالجها:
.السمنة والنحافة الزائدة
.مشاكل البشرة بشكل عام:تشقق البشرة،اسمرارها،حب الشباب،الرؤوس السوداء،البشرة الدهنية وغيرها
.مشاكل الشعر بشكل عام:جفاف الشعروتقصفه،كثافة الشعر،خشونته،تساقطه..وغيرها
.الغذاء الغير صحي:من وجبات سريعة ،مشروبات منبهة،وغيرها
.الرياضة،السهر،اجهاد النفس،الجلوس والمشي بطريقة خاطئة وغيرها
.وهناك الكثير من المشاكل التي تزيد في فترة الصيفية بسبب الاجازة والسفر
خلاصة القول يلا نتعاون على وضع برنامج خاص لأنفسنا وكل واحدة واللي يناسبها لكن نحاول أن نحافظ على صحتنا وجمالنا من كل النواحي ولا ننسى إن التقرب الى الله تزيد الوجه نورا والنفسية فهالوقت تكون مرتاحة مما يؤثر على البشرة ونضارتها
فكل واحدة تحط لنا برنامجه اللي بتلتزمه بإذن الله خلال هالاجازة وتحاول الالتزام به وطبعا المشاركة اليومية بوضع يومياتك ونفيد بعض بالخلطات والكريمات ونصايح الجمال:icon19:يلا ما أطول عليكم شكلي بنطرد من كثر الهذرة ورجاء لا تخلوني لوحدي:icon36:أريد تشجيع لأني بديت أتبهذل وشكلي وصلت لمرحلة الشيخوخة المبكرة >>لوحد شافني بيقول عجوز لا ألبس زي الناس:28:ولا خلطات ولا ترطيب ونظامي الغذائي الله يستر بس ما في شي مفيد بس حلويات:love:يا حبي لها
والعطف كل يوم في ازدياد والزوج الغالي صابر على هالعيشة وبدء ينطق ويقول اهتمي بنفسك وسوي وسوي وانا طيب :29: بس مافي ظاهر
يلا الحين اروح انام ان شاء الله وأشوف الردود التي تساندني في موضوعي الحبيب وغدا بإذن الله يبدأ الجد وأبدأ بوضع نظامي الجديد في الاهتمام بجمالي الداخلي والخارجي:07:يبالي سمكرة من طأطأ للسلام عليكم:26:
.
29
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلووووووووو
وانا معاااكـ بإذن الله بس اهم شئ الاستمرااااااار لاني وحده كسوله وملوووله خخخ
يعطيييييك العااافيهـ
وانا معاااكـ بإذن الله بس اهم شئ الاستمرااااااار لاني وحده كسوله وملوووله خخخ
يعطيييييك العااافيهـ
الصفحة الأخيرة
اهم شيء الاستمراااااااااااااار