ملهمة الشعراء @mlhm_alshaaraaa_1

كبيرة محررات

"✿"✿تجمعنـــ26ـــــــا واحلــــــــى تباشير لاحلــــــى مواليد يوليــ7و& اغسـ8طس"✿"✿

تم بحمد لله فتح ثاني ملف التباشير لمواليد يوليو واغسطس الله ويسهل على الجميع حياكم الله

التجمع السادس والعشرررون

**ادعيه للحامل**
" رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين "
"رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء "
"اللهم اني استودعك واستأمنتك واستحفظك في بطني"

"اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"
"اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه"
"اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي والوالده واجعله من عبادك الصالحين"
"اللهم إني استودعك جنيني الذي في رحمي فرده إلى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وأذى"
"واجعل له جمال سيدنا يوسف وأخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لا تضيع ودائعك ولا خاب ولاندم من استودعك"

**حساب شهور الحمل**
الشهر الأول من أول يوم في الدورة
الشهر الثاني 4 أسابيع و4 أيام تدخلين الثاني
الشهر الثالث 9 أسابيع تمام تدخلين الثالث
الشهر الرابع 13 أسبوع و3 أيام تدخلين الرابع
الشهر الخامس 17 أسبوع و6 أيام تدخلين الخامس
الشهر السادس 22 أسبوع و2 يوم تدخلين السادس
الشهر السابع 26 أسبوع و5 أيام تدخلين السابع
الشهر الثامن 31 أسبوع و1 يوم تدخلين الثامن
الشهر التاسع 35 أسبوع و4 أيام تدخلين التاسع

93K

هذا الموضوع مغلق.

**ملهمة الشعراء** • 12 سنة

**ملهمة الشعراء** • 12 سنة

للكروشات اللي ولدو بالسلامة

( ترد الروح )
( أما بعد ) ( ............. )
( ............. ) ( ............. ) ( ............. )
( ............. ) ( ............. ) ( ............. ) ( ............. )
( ............. ) ( ............. ) ( ............. ) ( ............. ) ( ............. )

الف الف الف الف مبروووك للي ولدوا عقبال البقيه يااااااارب

مواليد مايو

Looose 29-5-2012

مواليد يونيو

26-6-2012

ضحكة اولادي
جسور المحبة

مواليد يوليو
*
*

2-7-2012
ام بلقيس
بنت الرياض
طماطة وبرتقاله
توليب 999
مودة
بنت سامر
هبه

4-7-2012
وحيدة111
نور الأمل
البراءة
سحابة نجد

5-7-2012
تفيخة منفوخة
العنود22011
دار الاركان

6-7-2012
ام موضي
سماء الليلك

7-7-2012
باقه عطرية
عاطلة عاطلة
حرم القرشي
اللهم ارحمني
world happiness

8-7-2012
فراوله بالتشوكليت
ام لجين
فلسفة النجلاء
تشكي ونا ابكي
ام ديمه وسلطان

9-7-2012
جاتوه
ذكرى العام القادم
مقيمة بقلب زوجي
om 3mory

10-7-2012
Ok %100
بنت القصيم

11-7-2012
يتيمة في دنيا أليم
سامية بنت سامي

12-7-2012
سديم
تلفون خربان
ام لموسة ولجونه
sosoum
همسة ظلم
أم يارا1400

13-7-2012
ام صالح

14-7-2012
أحلام غريبة
خولة الأرز
حلمي دحومي

15-7-2012
سعودية حنونه
نشوة الحب
am the moon

16-7-2012
دنياك اتعبتني
غروري قهر عذالي
حرم البدر

17-7-2012
الاريام
احساس ملكة
حياة زوجي
شيتا

18-7-2012
عبير الوردة
دانه بعين بحارها
حبيبي k
lovly girl

19-7-2012
ام سارة
جالكسي
شذا البيان
ابهاوية
همسة حلوة
كبسة دايت
روزي52

20-7-2012

الاميرة هاتسوكو

22-7-2012
مونيا
ملاك بين النساء
عطنى المحبة
أمورة الكون
فتافت
ابتسامة الأمل

23-7-2012
قلبي حيل حساس
غدير المحبة
احبني فديتني

24-7-2012
سنا البدر
حلاوة كرز

25-7-2012
احلى تشكيلية
شجون وبس بس

26-7-2012
ام الورد88
عنوني الوفاء

27-7-2012
جنوبية جنوبية
أمي الغالية
bint 3asal

28-7-2012
ام سعود
S S

30-7-2012
جوري الليل
دايموند

31-7-2012
عيون البراءة
ام الزوووز
اشتقت للجنه

مواليد أغسطـس

*
*

1-8-2012

ام طلال

2-8-2012

miss.Ingle

3-8-2012

الام روعه
زهر الكستناء

4-8-2012

الليل الغافي
الامل موجود
سحابة عابره
taali

6-8-2012

نانا22

8-8-2012

دانا
قلبي وعمري فداه
لمبة وردية
قلب طفله
fyfy22
ام تركي25

9-8-2012

احلا ثلجه

10-8-2012
شيخة زماني
كتكوتا
متوحمة

11-8-2012

ملهمة الشعراء
سومه
مريم جوردي
جولان
lights25

12-8-2012

مدعاة السرور
عساني ماابكيك
سيرين2007
حور
Nagluna

13-8-2012
ام شوجي
"انثى استثنائية"

14-8-2012
ام نواف وسديم
ترآتيل آلغلا

15-8-2012

واحة المشتاق
mooon.girl
دودة الغز
ام ديمو الحلوة

16-8-2012

ام الومي
عيوشة30
برلنتي

17-8-2012

تل الريف

18-8-2012

هدوء مقلق
لوحة بلا عنوان

20-8-2012

نايس الوردة
جوان2009
اموووليي

21-8-2012
حنان الحنون

22-8-2012
شجون الحب
للصمت اسلوب
تماضر99
Aldannah
ام عزام
اسمو بأخلاقي

23-8-2012

سحر البيضاء

26-8-2012
LAVIE STYLE
جنونة العالم
هند قلبها ابيض

27-8-2012
سر جروجي
أحلى ذوق
جرحي بقلبي دفنته
aaaأم دانه
هنو
سجينة الذكرى

28-8-2012
ام الارجوان
مرت الغالي
L.B
خالة سونه
طيوبة جيل

29-8-2012

حبة التوت

30-8-2012

في منتهى الرقة
فاقده أخوها الغالي

**ملهمة الشعراء** • 12 سنة

اليوم جايه وجايبه معاي نظام رائع للنفاس ,طبعا اول ماتدري الوحده انها حامل تفكر بالولاده وش راح يصير من تغيرات بالجسم وخصوصا الكرش وتمر الايام بسرعه والا انتي ماشاء انتي جايبه اروع مخلوق في العالم لكن انتي الحال الله العالم فيها ................
لكن طيعي شور مجرب واتبعي الخطوات اللي جايه والله انك ترجعين عروس من جديد وراح تدعون لي :
1- اول ماتولدين اربطي بطنك بشماغ او طرحه لينه ........بالعربي حطي الشماغ مع اغراض المولود المجهزه مسبقا او اطلبي من اللي يبي يزورك من اهللك يجيبه معه.
2-اذا وصلتي البيت لازم تاكلين شئ دافي حتى لو مالك نفس لو شي بسيط لانك ترضعين واحذري السوائل البارده وكثري من شرب الماء بسبب الرضاعه
ولا تصدقين الكلام ان السوائل او الماء يخرب بالعكس جسمك محتاج يعوض كل ا للي فقده من سوائل ..قال تعالى <وجعلنا من الماء كل شئ حي >
3-اول ماتصحي الصباح الهمي (كلي)م حلب مطحون يعني على الريق والفائده منه علشان يجبر ظهرك زين وما يقعد يطقطق بعد الاربعين تستمري عليه لمده 20 يوم بس
4-الفطور اول شي كلي التمر المعبوط اللي مايعرفه يتكون من (تمر منزوع النوى +م ص حبه سوداء -حبه البركه_ +م ص رشاد كلها كامله +سمن بري الكميه اختياري يعني ا للي يخلي المعجون متماسك )
الفائده من التمر المعبوط يريحك من الامساك وخصوصا انك مسويه خياطه بالفتره هذه ............ نرجع للفطور بعدها اشربي قهوة وحطي بفنجالك م ص جدا من المره و المحلب و النانخه كلها مطحونه زين هذه علشان الشمم مدري اذا لها اسم ثاني علشان نفيد الجميع ؟؟؟؟؟؟؟
5-ريحي نص ساعه او رضعي البيبي بعدين كلي فطورك اللي يكون اختياري بس بعدي عن الخبز الابيض والخمائر علشان ماينتفخ بطنك ممكن يكون بيض مسلوق اومقلي _عدس _مراصيع مع سمن اوعسل بالاضافه اي كوب حليب دافي واختمي فطورك باكل اللهوم حقك الذي يتكون من (فنجان حلب + ف حبه سوداء + ف نانخه + ف قرفه +ف شمر + ف كمون +ف يانسون + ف رشاد واشياء ثانيه مااعرفها ........... استمري عليه لمده 35 يوم فقط
6-الغداء مرقه لحم اول مايستوي اضيفي عليه حلب + ماش كامله بعدها اشربي شاي مطبوخه تجيبينه من عند العطار او انتي تجمعينه بنفسك يتكون من زعتر +كمون +يانسون +كراويه +شمر +قرفه +ماش +سكر نبات
7-نجي لفتره العصر كلي مره ثانيه من التمر المعبوط والقهوه بنفس الطريقه الي شرحتها لكم في الصباح .....ولوجاكي ضيوف وزوار لاتكثرين من الحلويات والقهوه والله يعينك على الدندره واحكلي لنا كيف ولدتي وشلون الولاده هاه تبين تجيبين مره ثانيه او انهم يبون يتطوعون ويحكون لك بطولاتهن ومغامرتهن عن الولاده بس وسعي صدرك وجامليهن واتحداكي اذا قدرتي تغيرين الموضوع
8- العشاء مرقوق اومطازيز مع قطع خضروات (بطاطس+كوسه +فليفله +جزر ولاتكثرين الطماطم او الصلصه ولو تستغنين عنه احسن لك) او قطع لحم
:نصائح خلال هالفتره :
1- لاتهملي نفسك مااحد راح ينفعك انتبهي من الجوع حتى لايصيبك الخواء عباره وجع مستمر ماينفع لابنادول ولا غيره
2- اشربي ماء بكثره
3-اهتمي بالنظافه الشخصيه اول اسبوع بس توضي بملح وماء بعدين سوي مايلي هاتي علبه عايدين احمر بتاع الجروح وصبيه في علبه ماء فاضيه اصغر حجم واضيفي اليه مره مطحونه ناعم م ص ........... واستعمليه كمطهر مرتين باليوم ص+م وابتعدي عن الديتول والله انه يحرق ولا يسوي شئ واذا وصفلك الدكتور اي مطهر وانتي طالعه من عنده قطيه باقرب زباله على يسارك
بعد عشر ايام سخني زيت زيتون بعد ماتطفي النار اضيفي عليه شوي خواجواء +مره وكلها مطحونه وعبيه في علبه ماء فاضيه
نجي للاستعمال :
كل ماغيرتي امسحي منه على الفوطه الجديده والبسيها ............الفائده
يحميك ايضا من الشمم ويسرع في تخياط اللحم ويلين الخيوط علشان تذوب او انها تطيح
4-اهتمي بستعمال الخلطات الطبيعيه ووضع الماسكات وكذلك لاتهملي الزيوت بالنسبه لشعرك والمنتدى مشاء الله مليان منها
5-يووووووه نسيت اقول لكم الكبو في ناس تمدحه وناس تسبه نصيحتي شئ ماتعرفينه لا تجربيه
6-النفاس ماهو مرض علشان يخليك طول الوقت متسطحه بالفرشه يعني عشر ايام كافيه بعدها خوذي جوله داخل البيت بس لاتشيلين الثقيل ولاتجهدين نفسك
7-بالنسبه للحزام فكيه كل ليله لاتنامين فيه واول ماتصحي اربطيه
8-الملابس الحلوه اللي انتي ناويه تلبسينه بعد الاربعين اشتريه بعد 30 يوم لانه ممكن يتغير وزنك .........على فكره الرجيم بالوقت يضرك اكثر من انه ينفعك والله انه يجيب لك امراض انتي في غنى عنها ..........
واخيرا دمتم بصحه وعافيه

************************************************************

هذا نظام نفاس للي تولد قيصرري
نفاس القيصريه,نفاس الولاده القيصريه,شلون نفاس اللي والده قيصري’اكل النفاس حق اللي وادله قيصري,برنامج نفاس الولاده القيصريه,نفاس القيصري,الاكل المناسي لفترة النفاس للعمليه القيصريه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثير من الوالدات قيصري تدور في رؤسهم اسئله كثير عن نظام القيصري في النفاس وبعد مابحثت في النت جمعت لكم اكبر قدر من المعلومات وهو مجهود شخصي ارجو منكم الدعاء ان الله يسهل ويسر ولادتي اللي بتكون قيصري وينفعنا بما نقرئه من معلومات :

1-محتاجه راحه اكثر علشان الجرح 2-القيصري تمشي يوميا لو كل ساعه خمس دقايق عشان العمليه وعشان الغازات تطلع من البطن بس ماتتحرك كثير علشان ماتصاب بالبعج

3-تبتعد عن اي شي يسبب غازات بالبطن

4-زي ماسمعت ان ( الأعشاب بعد عشرة أيام من العملية) 5-القيصري تمشي يوميا لو كل ساعه خمس دقايق
6- ماتشرب الحليب لمدة 12 يوم لانه يسبب غاازات لكن استخدموا حليب المراعي لاكتوفري ، ما يسبب غازات أبد ..
7-وتشرب الزنجبيل وعلى الريق تاخذ لها ملعقة عسل
8-أذا نامت على جنبها تحط مخده تحت جنبها راح يريحها كثير
9-لاتشيل ثقيل تنتبه على جرحها
10-إذا تروشت تجلس على كرسي عشان ماتدوخ تلبس ملابس داخليه واسعه أكبر من مقاسها مرتين
11-افضل شي ان يكون الاكل كله سوائل يعني مرقة وشربات وسلطات فيها زيت زيتون والخبز بكون بر والاكثار من شرب العصائر الطبيعية وخاصة البرتقال عشان لا يجي للوحدة امساك وهي بطنهامخيط علشان ماينفتح الجرح من الامساك

12-الإهتمام بالعمليه واستخدام المسحات الطبيه واحيانا بالبيتادين
تحط عليه كريم فيوسيدين علشان ماتلتهب

لانه ربما تفك الخيوط من الداخل

ماتلبس مشدات على البطن على الاقل لين بعد شهرين ثلاثه
16-تحاولي ماتنامي على بطنك لانو بالاربعين الجرح طري
17-ادهني راسك بزيت دافى معه حبه بركه نص طحنه وحطيها على فى منتصف الراس كل صبح لمدة اسبوع ولا راح يدخلك هواءباذن الله
18-انتبهي من الرطوبه على الجرح دايم جففيه وخليك بجو مكيف على طول
19-بنسبه للشور حاولي تحطين عليه كيس عشان مايتبلل واذا جيتي تنامين اللبسي بجامه وتركي بطنك مكشوف بعد ماتعقمينه وتغطي بشرشف كذا يتهوا لك ويجف الجرح
20-اخذي لك مره وانقعيها بمويه وخليها ثقيله وفي اليوم مرتين امسحي عل الجرح اول شي مسحه طبيه بعدها بقطنه بلليها مره وامسحي عل الجرحمن براوخلي جرحك دائما جاف مو رطب والاهم تجنبي العطور
21-بالنسبه للجرح ناس تقول عليك بزيت الزيتون مع خوا جوا خلي الزيت يقلب قلبتين على النار
وكبي عليه الخوا جوا وحطي معه كسرة مر بس وطفي عنه
واستخدميه مرتين في اليوم على الجرح الصبح وقبل ماتنومين امسحي على الجرح بقطنه فيها الزيت
22-لا تكثرين جلوس حاولي ترقدين كثير عشان يلتئم الجرح .
23-الجرح -اللي يطلع منها خراج او صديد فهو نتيجة التهاب من عطورات قويه شميتيها لازم تروحين للمستشفى يعصرون الجرح ويطلع لك الخراج عشان مايضرك
24- 13-المره ممنووووووووووووووووووووووووووو ووعه 15- 14-تركز على على الحلبه واللحوم والخضرواتعد الولادة عليك بشوربة الدجاج ، حيث تسلق دجاجة كاملة في طنجرة مغطاة للاستفادة من كل خواصها وتتركيها على نار هادئة بعد الغليان مدة ساعتين
25-ابتعدي عن الفالفل والحوااااااااااااااااااااااار بكافة اشكالها واستخدمي الاعشاب المعروفه اللي تطرد الغازات وايضا قللي من الاشياء الحاره مثل الرشاد والقرفه وغيرها
26-الاهتمام نفسه لان الولاده بالرحم مو بالمهبل المهبل يتوسع لكن الرحم لو مااهتميتي بنفسك تخربين
27-الي تولد قيصري تتقطع اثناء الولاده عضلات البطن يعني الربط زي قلته الرياضه هيا هتسحب العضلات السليمه وتشد المرتخيه هذا كلام الدكاتره والمجربات
- مشروب الكراويه واليانسون ممتاز للغازات .
- الحليب ومنتجات الالبان يسبب غازات ..
28-اهم شي قشر القهوه والفلفل الاسود والرشاد والحليب بالقرفه واول عشرين يوم شوربة الماش ويكونمعها كمون لانه يسبب غازات والافضل الابتعاد عنه باللحم مع الفلفل الاسود مره تقوي العظام وتنضف الرحم
29-- المشي ممتاز للغازات .
30-- الفلفل والزنجبيل والرشاد حاره والحوار يسبب التهاب الجرح. سوا خياطه او عمليه فتح بطن ..

-- الفلفل والزنجبيل والرشاد حاره والحوار يسبب التهاب الجرح. سوا خياطه او عمليه فتح بطن ..

31-- المره. تشد الجلد الخياطه لازم بعد ماتطيح الخيوط خطا تشد وتيبس المنطقه والخيوط موجوده تسبب الالم والعمليه تشد وتكرب صعب ممكن تفتح العمليه .

32- شرب المره يغير طعم الحليب للرضيع فالافضل تستخدم كدهان للجرح سوا طبيعي خياطه او قيصري عمليه ..

33- الاشياء اللي تسبب غازات والتهاب اقصد الحوار اجليها الى يصير لك عشر ايام...

34-الحركه والجلوس عادي تحركي بس بشويش واجلسي الجلسه اللي تريحك .. بس حاولي دايم تلمين رجولك مع بعض لانك نفاس

35-وبا النسبه للجماع بعد الاربعين اذا طهرتي خلاص يكون عادي لاتخافين

36-والجرح الخارجي يلتام خلال الاربعين بس الداخلي لاااااااا ياخذ له مده .. وانتي خلال الــ 6 شهور الاولى بعد الولاده احذري من رفع الاشياء الثقيله او اجهاد نفسك ..
37-طريقة تنظيف الجرح بمسحه طبيه .. وحاولي كثير تنسدحين لان الجرح يحتاج تهويه

38-والاستحمام .. تحممي عادي بس بعد ماتطلعين من الحمام نشفي الجرح كويس من المويه .. وبخيه ببخاخ الشمع اذا الدكتوره كتبته لك ...

39-وربط البطن لاااااااااااا انتبهي لاتضغطين الجرح وينفتح

40-با النسبه للرضاعه الطبيعيه عادي رضعي بالطريقه والجلسه اللي تريحك وما يكون ضغطك على الجرح ..

41-واشربي بعد اسبوعين كل يوم المره 4او5 مرات باليوم عشان الخيوط الداخليه تبرا وهذا اهم شي وحطي بقطن من برا لألبان ومشتقاته مثل الجبن اللبنه وغيرها
لأنها راح تسبب لك غازات وانت مو ناقصه بطنك مفتوح وتدرين كم فتحه 7 فتحات يعني الله يرحمنا برحمته وغير كذا الرشاد لا تاكلينه في العشرين الأيام الأوله
لأنها راح تسبب لك زيادة في المويه خذيها في العشرين الأخيرة وكمان انت مو ناقصه والحلويات لا تاكلينها لأنها تأخر التئآم الجروح

42-تمشي بالبيت وانتي تمشين خلي ظهرك مشدود لاتنحنين عشان الخياطه ماتنشبن عليك

43-الرضاعه علي حسب اذا انتي تاخذين مضادت حيويه لاترضعين

44-المشي زين للعملية وللبطن من ثاني يوم ،وإذاتأخرتي ومامشيتي راح يسبب لك جلطة لاقدرالله (هذاكلام الدكتوربرضوة المشي يسرع في التئام الجرح

46-أفضل شي تاكلينه التمر واذا كنت تعرفين المحلى سوي كمية وحطيه في الثلاجة وكل صبح على الفطور خذي قد حاجتك وسخنيه وكليه تراه مفيد لك

47-طبعا الزهورات مهمه في الدرجه الأولى الأكلات الشعبيه مفيدة جدا جدا لا تحرصين على الكبسه لأنها تزيد من حجم الكرش

48-لعصير مهم للغايه بس ما يكون بارد لأن البارد يؤدي الى انتفاخ البطن

49-طريقة المحلى _

طحين اسمر
_تمر من غير نوى او عجينة التمر تلقينها في السوبرماركت
_زبدة
_ماءتجيبين قدر متوسط الحجم وتحطين التمر مع المويه على النار ( اذا كان مستخدمه عجينة التمر حطيها كلها )
وحركيه الى ان يذوب التمر اذا ذاب حطي الطحين شوي وحركي وشوي طحين وحركي اللين ما تشوفينه ثقل نوعا ما وحطي بعد الطحين الزبدة مقدار نص اصبع
وحركه بشكل مستمر والنار منخفضه وخليه لمدة ساعه وانت مغطيته بعد ساعه كليه بالعافيهاذا حبيتي تحطين حبة البركه معه براحتك تخلطين مع التمر والطين مقدار ملعقه صغيرة
50-. انتبببببهي تهملين اللهوم..ه سواااء كنتي والده طبيعي او قيصري... لان . لان الرحم هو اللي عليه كل الشغل... لانه لازم يرجع لوضعه الطبيعي..لا يميل او لا سمح الله ينقلب.. لانه في هالمرحله كبير ومتمدد ولازم تساعدينه عشان يرجع لمكانه الصحيح.

51-حرصي على الهوم لان القيصريه تحتاج شئ ينظف اكثر..

ولا تتهاونين ابد بعدين تندمين

والحلب افضل شئ سويه مغلي مع الزنجبيل ونعناع وحليه بعسل واشربيه باليوم مرتين من بداية الولاده حتى 20يوم

52-بعد 20 يوم لا تنسين الماش مطحون كويس للجرح سويه شوربه او اشربيه مع حليب حار او مع حلبه ممتازه لالام الظهر.

53-المشي هذا من ثاني يوم للعمليه راح تلاقي الدكتوره تقولك امشي مدام ونصيحه لاتتهاوني
بالمشي ادري بيكون مرررررررررره صعب لانك حتكوني شبه راكعه وانتي تمشين بس حاولي
شويه شويه تشدي ظهرك عشان الجرح يلتأم تمام وظهرك متعدل كمان فيه شغله مهمه احب
انوهك عليها اللي هي خروج الغازات من فوق " الترعه " او من تحت اكرمك الله لازم
وحده منهم تسير والافضل والاهم من تحت حاولي اذا رحتي الحمام الله يكرمك ويعزك
تحاولي تخرجينها لانو مهم جدا تخرج منك وهذا دليل على رجوع عمل الامعاء لعملها
الطبيعي وراح تلاحظي ان الممرضات حيسالوك كل شويه عنها
54-بعد اسبوعين بتلاقي نفسك تحسنتي 80% هذا لو فعلا ارتحتي الراحه التامه المطلوبه
لكن لو من اولها قومه وقعده وروحة مطبخ صدقيني بتتعبين مررره بظهرك وعمليتك
55-يفيدك اكل الحلاوة ( الطحينية ) حيث يقال انها تدر الحليب ، واشربي الماء بكثرة وابتعدي عن القلوبات ( الجوز واللوز ) لأنها تسبب الانتفاخ والرضيع يتأثر بما تأكله امه
56-الرز الحساوي ولونه بني وهو مفيد جدا للمراة التي في فترة النفاس
57-اذا حسيتي بحراره انتبهي لا تكون حمى نفاس ويمكن سببها التهاب وصديد بالجرح ولازم تدفي زين
58-لازم تهتمي في نفسك ا من لهومات زي الطبيعي بالضبط وشوفي وش النظام الي كويس وتطبقها بس اهم شي تهتم بالاكل تراها حالها حال الولاده الطبيعي . فيه ناس عندها استعداد تخرب بسرعه وناس العكس .. الاجسام تختلف ... الدم هو اللي يخرب .. اذا بقى في الرحم وما طلع !
59-. الخراب موجود عند الطبيعي والقيصري اذا مااهتمت الوحده بنفسها
60-الولاده قيصري
بس بالنسبه لي .. في العشرين الاولى .. اخذت عشر ايام منها حليب بالحلبه علشان الام الظهر والحمدالله فادتني ..
وكل يوم منها اخذ حبه سوده ( 7 حبات ) .. وتمر معبوط ..

في ال 20 الاخيره ..
كل يوم
ملعقة رشاد + (7) حبات حبة سوده

ولاتنسى تحط المره على الجرح ..
وتتدفى زين ..
وتشرب دافي ..
وتبعد عن البارد ..
ولاتاخذ فلفل علشان الجرح مايناسبه الفلفل ..
61- ابعدي عن الرز والمعكرونه والاشياء اللي فيها دقيق ابيض اكلي بر كله شيء من مرقوق ومراصيع وعصيده
يوميآ تأكل التمر مع الرشاد ((المعبوط)) ينظف مره
لاتشرب العصاير الحماضه برتقال وليمون وتبتعد عن الملوخيه والشمام والباميه
تشرب قشر القهوه ينظف ويشيل البطن
62-كثري من اللحم خاصة مرقة اللحم لانهم يقولون مايبني اللحم الا اللحم
والله تعبت وانا اجمع هالمعلومات من الساعه 4 الى الساعه 8
ماابي غير دعوه صادقه ان الله يقومني انا والبيبي بالسلامه

aaa1407 • 12 سنة

تسلم يددددينك لهوومة

الله بجمعك بمن تحبين في جنات النعيم

أم نجد ومجد • 12 سنة

الف مبرووك التجمع التباشير

والله يهون عليكم يارب

أختكم

أم نجد

من تجمع سبتمبر وأكتوبر

**ملهمة الشعراء** @mlhm_alshaaraaa_1

"✿"✿تجمعنـــ26ـــــــا واحلــــــــى تباشير لاحلــــــى مواليد يوليــ7و& اغسـ8طس"✿"✿

ملهمة الشعراء @mlhm_alshaaraaa_1