حبايب بعيد عن موضوع الحمل مو مره بعيد لانه هالشي يساعد عالحمل 😅 المهم تخفيف الوزن انا وزني زايد كم كيلو لاحظت ان الشهر اللي اسوي فيه رجيم احمل وانا مالي نفس اسوي رجيم وقريت ان خل التفاح ملعقه في كوب ماء بعد الوجبه حلو للتخفيف وش رايكم احد جرب وهل له اضرار خل التفاح دائما اسمع انه مو زين ومادري ايشحبايب بعيد عن موضوع الحمل مو مره بعيد لانه هالشي يساعد عالحمل 😅 المهم تخفيف الوزن انا وزني زايد...
روز انا موجوده ........ بس النفسيه مرررررررره موشي عشان كذا مكتفيه بالقراءة وبديت امشي على السير. وأحاول أخفف اكل بنت الجنوب ......امس جلست اسوي بحث عن الرجيمات وايش فيه مشروب ينحف او شي يتأكل وينحف شفت السنا مكي ملعقه على كاس مويه حار نغطيه عشر دقايق ثم نشربه بس اخاف يلعب ببطني مفروض انحف تسعه كيلو بس كل ما نزلت كيلو كيلوا ونص رجعتها لانه حل التكيييس اني انزل بالوزن دعواتكم .............روز انا موجوده ........ بس النفسيه مرررررررره موشي عشان كذا مكتفيه بالقراءة وبديت امشي على...
مااادري ناس تمدح وناس تذم فتركه افضل ؟؟ جربي عصير الكيوي والاناناس وجبه عشاء وشوفي تجارب البنات عليه بقوقل ومنها الاناناس منشط بعد والكيوي غني فيتامين سي وحاولي تسوين رياضه وفيه نظام د مشعل لتنشيط المبايض بالانستقراممااادري ناس تمدح وناس تذم فتركه افضل ؟؟ جربي عصير الكيوي والاناناس وجبه عشاء وشوفي تجارب...
انا موجوده ........ بس النفسيه مرررررررره موشي عشان كذا مكتفيه بالقراءة
وبديت امشي على السير. وأحاول أخفف اكل
بنت الجنوب ......امس جلست اسوي بحث عن الرجيمات وايش فيه مشروب ينحف او شي يتأكل وينحف
شفت السنا مكي ملعقه على كاس مويه حار نغطيه عشر دقايق ثم نشربه بس اخاف يلعب ببطني
مفروض انحف تسعه كيلو بس كل ما نزلت كيلو كيلوا ونص رجعتها
لانه حل التكيييس اني انزل بالوزن
دعواتكم .............