اللي يبغون ينحفون انا جزبت الجلوكوفاج نحفني كثير بس انا مشكلتي الدورة تنقط ثلاث ايام بعدين تنزل طبيعي يومين او ثلاثه ثم ترجع تنقط لحد ماطهر الطبيبه تقول رحمك مايل للخلف يسبب احتقان التنقيط احمر مو بني واحس وقت الدورة اني حشرانه بزيادة تعرفون ممرخة كويسة ترجع الرحم مكانه في المنطقة الغربيةاللي يبغون ينحفون انا جزبت الجلوكوفاج نحفني كثير بس انا مشكلتي الدورة تنقط ثلاث ايام بعدين تنزل...
اتبعي نظام النقاط مرررة مريح بدون اعشاب ووجع راس تاكلين كل شي لكن بحدود نقاطك انا كنت مشتركة في منتدى ثاني قبل سنتين ونزلت 12 كيلو مع هالنظام وطبعا رياضة 3-5 ايام بالاسبوع فقط 30 دقيقةاتبعي نظام النقاط مرررة مريح بدون اعشاب ووجع راس تاكلين كل شي لكن بحدود نقاطك انا كنت مشتركة في...
وش نظام النقاط ماعرفهوش نظام النقاط ماعرفه
losh- :
نظام النقاط هو نظام رجيم يحسب السعرات الحراريه اللي تحتاجينها باليوم بس عن طريق نقاط . وكل شخص له نقاط معينه تعتمد ع عمره وططوله ووزنه اكتبي بالانستقرام رجيم النقاط واقري عنو مرره يمدحونه بس متى نتحرك مدرينظام النقاط هو نظام رجيم يحسب السعرات الحراريه اللي تحتاجينها باليوم بس عن طريق نقاط . وكل شخص...
ان شاء الله العملية ثالثة تكون ثابته يااارب