aira10982
aira10982
ب اي شهر ينتظم نومهم ؟!!😭😭😭 عيوني صارت كذا من السهر وقلة النوم🐼
ب اي شهر ينتظم نومهم ؟!!😭😭😭 عيوني صارت كذا من السهر وقلة النوم🐼
انتي حاولي تنظمي نومه لاتخليه يسيطر ع نمطك ونظامك،،اختي من الاربعين ماشاء الله عدلت نوم ولدها بس كانت ماتعطيه طبيعي وقت الليل،تعطيه رضعه او رضعتين مشفوط فيهم حليب صدرها وينام الى الصبح،بس لما صارت ترضعه من الصدر مباشره وقت الليل صار يصحى كل شوي وجننها،،الان راح يكمل سنه بس للان شبه منظمه اموره ويومه،،9ونص بالكثير وخلاص يكون نايم ومن 6 او 7الصبح يصحى بس ماصارت ترضع لانها تاخذ موانع ونشفت الحليب
aira10982
aira10982
وزني قبل الحمل ٦٠ وقبل الولاده ٧٨ وبعد الولاده باسبوع ٧٤ وقبل يومين قست وزني طلع ٧١💔 طبعا خلال هالفتره الاربعين واللي بعدها كنت حارمه نفسي من الاكل واسوي تمارين هوائيه اربع مرات بالاسبوع ومع ذلك مافي فايده 😭 عاد انا قصيره وصرت مكعب الحين 🤣 والله اتمنى يجيني الوحم الحين ويجلس ست شهور لين انحف وبعدين يروح .
وزني قبل الحمل ٦٠ وقبل الولاده ٧٨ وبعد الولاده باسبوع ٧٤ وقبل يومين قست وزني طلع ٧١💔 طبعا خلال...
استغفرالله،لاوالله ماابغى الوحام🤕🤕
جربي ريجيم الين الناشف اذا تقدري تلتزمي،ريجيمها منوع وفيه من كل الاصناف،وفيه يوم الغدا فري ويوم العشا سويت،،اقري عنه وشوفي
aira10982
aira10982
يعني كل ساعتين اصحي ورضعيه ونامي واقتنعو يابنات مافي نوم متواصل ابدا وانت ترضعي اهم شي مايصحا ويسوي عرس وانت نعسانه 💔
يعني كل ساعتين اصحي ورضعيه ونامي واقتنعو يابنات مافي نوم متواصل ابدا وانت ترضعي اهم شي مايصحا...
ولدي الثاني بعد الاربعين كان ينام متواصل لين كمل 6اشهر،،من 9بليل للفجر،يصحى الفجر يرضع ويرجع ينام لساعه 8الصبح،وكان ينام على سرير هزاز،اذا حسيت ان في احتمال يصحى احركه ع خفيف في سريره ويكمل نومته،،بس لما كمل 6اشهر انتقلنا واضطريت اول فتره انيمه جنبي وعجبه الوضع وصار كل شوي يصحى يرضع ومن بعدها لازم يصحى مرتين ثلاث لرضاعه
aira10982
aira10982
انتبهي توما من الرجيم القاسي ركزي على الرياضة لان زياده الوزن ونزول فقط بالرجيم بدون رياضة بعد يأثر على المهبل بشكل كبير ..لاتغلطي غلطتي
انتبهي توما من الرجيم القاسي ركزي على الرياضة لان زياده الوزن ونزول فقط بالرجيم بدون رياضة بعد...
ان شاء الله👌 جزاك الله خير عالتنبيه😘
الامل..والترقب
الامل..والترقب
حتى انا جينزاتي ماقدرت البسهم الورك مايدخل💔😅 صايره اذا راح اطلع برا البيت البس بنطلون بيجاما واسع تحت العبايه😂😂
حتى انا جينزاتي ماقدرت البسهم الورك مايدخل💔😅 صايره اذا راح اطلع برا البيت البس بنطلون بيجاما...
انا ليت لي ورك 🙈
المشكله ماني عارفه ليش ملابسي ضاقوا 😂