نازك السلحدار :

نيجي للمهم برنامجي في الاكل لا يوجد ممنوعات الا الغازات والبهارات والتمر لان الدكتور حدرني منهم في حملي الاول بس... طبعا القهوة انا اصلا ما اشربها كثير والباقي اكلت كل شئ والجاهز كمان بس كل يوم كنت اخد 1...كوب حليب بملعقة نشاء 2... خيار 3... اكل تفاحة 4... سفرجل وهاي صورته وهو ليس جوافة واقرب بالشكل الي التفاح الاصفر والطعم اقرب الي البلح يمكن 5... اخد الادوية بالموعد تقريبا تاخر نصف ساعة ما يضر البيض المسلوق من اول يوم من التنشيط الي التحليل ولو حمل استمر عليه وباقي اكلي عادي كل شئ اكلته طبعا اكلنا دسم واكلت المقلي كل شئ برنامجي في الراحة ... مسدوحة طول الوقت اي تقريبا راحة تامة اقوم للحمام اعزكم الله واتوضاء من غير رفع الرجلين الصلاة وانا قاعدة ...ما طلعت ولا خرجت في البيت طول الوقت ...اللي عايز الورد يتحمل شوكه ...فانا تعبت الكثير وخصرت الكثير ما فيها شئ لو سُجنت كم يوم .... الاب توب جنبي عادي بس ما احطه علي بطني لاااا...كمان في حملي بولدي ما استحميت الا بعد 10 ايام خوفا من كثر الوقوف والماء السخن باقي محاولاتي الفاشلة كنت استحم بعد اربع ايام تقريبا ومحاولتي هاي يوم 11 استحميت بعد ما قلت ..ااااع وباقي حياتي عادي من مزيلات عرق وروائح وبخور يعني حياتي طبيعية ما تغير فيها الا الراحة بس

نيجي للمهم برنامجي في الاكل لا يوجد ممنوعات الا الغازات والبهارات والتمر لان الدكتور حدرني منهم...