حبيبتي التغذيه مهمه ولازم تتغذي كويس تكون عندك بويضات جيده البويضه هي البذره هي الأساس وكمان زوجك لازم يتغذى كويس ويكثر من الخس والمكسرات غير مطبوخه ولا مملحه اشتريها ما باجه حلوه مكسراتهم ونظيفه
البويضه والحيوان المنوي هم الأساس هم البذره واذا كانو جيدين صارت انقسامات قويه
اعطيك مثال تتذكري درس العلوم بالأبتدائي لما يطلبو مننا نزرع كان بين الحبوب الي زرعتها حبوب شكلها ماهو جيد وحبوب قويه شكله جيد الحبوب الي شكلها ماهو جيد طولت على مانبتت ولما نبتت كانت النبته ضعيفه وصفرا والحبوب الجيده ماطولت ونبتت والنبته قويه وخضراء
فا أنا اعتبر البويضه هي البذره
لذلك اهتمي بتغذيتك والبروتييييين مهم لبناء الخلايا والبروتين موجود في الفول واللحوم والبيض
الدجاج فيه دجاج بلدي يعني مربى بمزارع ويكون مبرد انا عن نفسي ما قدرت اكله ماتعودت عليه وسبحان الله لون لحمه احمر ماهو مثل المجمد بس احنا نجيب دجاج الفروج الذهبي ويكون مبرد شكله احسن من الوطنيه وطقته حتى لون لحمه مايل للوردي ولا فيه سواد بالعظم واذا خايفه خلاص استبدلي الدجاج بلحم الغنم وسوي ايدام خضار وسلطات والصبح افطري بيض واشتري البيض البلدي وكثري شرب حليب وعصائر طبيعيه ومويه ويفضل لو تكون زمزم وكلي فواكه وزبادي يعني يكون اكلك صحي
وبالنسبه لتنشيط ايوا الدكتور يبدا معك 2يوم من الدوره وطبعا البرنامج القصير لأنه مايسوي البرنامج الطويل
وانا اشرب قرفه بس الأناناس ماناسبني والأجسام تختلف
وبالنسبه لدكتور انا الخميس والجمعه ما اكلمه ولا ارسله يكون بين عياله واستحي سراحه
وانا ما اكلمه الا عند الضروره ويكون وقت الدوام من الساعه 12ونص الى الساعه1 الظهر
والمساء من الساعه 8ونص الى الساعه9 يكون اخر دوامه ويرد اما اذا بستفسر عن شي ارسل رساله وقت الدوام وساعه بالكثير ويرد علي
وأنا قاعده اكتب الرد سويت مصيبه:)
كنت مسويه بسبوسه وحطيت الشيره على النار وقلت اطل عليكم وشفت سؤالك وتحمست ارد عليك وقاعده اكتب الا دخل علي دخان :09:نسيت الشيره وانحرقت وجري على المطبخ وماشوف من الدخان وارفع القدر وافتح الأبواب والشبابيك البيت كله دخان وتذكرت انذار الحريق خفت ينطلق وطلع متعطل ربي ستر علي ربي ولا كيف موقفي لو جو الإطفاء وببالأخير يطلع شيره منحرقه وربي ماشوف الدنيا دخان وعجزت اتنفس واكح وطلعت للحوش
عاد ابو الشباب بيصحي وبيشوف الدخان الله يستر بس باخذ تهزيئه محترمه:42:
حبيبتي التغذيه مهمه ولازم تتغذي كويس تكون عندك بويضات جيده البويضه هي البذره هي الأساس وكمان زوجك...
الله يحفظك و يحفظ اجنتك يااااااارب
لا تخافين من الكشف و لا توسوسين والحمدلله سمعتي نبض الجنين
حبيبتي ايش فايدة الحليب مع النشاء
اصبري يا قلبي و حللي بعد كم يوم و ان شاء تجينا تبشرينا
شكرا يالغاليه عالنصايح المفيده
الله ييسر امورك و تنضمين قريب
الله يفرجها عليك و ييسر امورك
خوووووووووفتيني عليك
بس الحمدلله وقف شكله فعلا من الاسبرين
ماعليك الا العافيه
ماله داعي التخدير كانه كشف نسائي ما ياخذ الا 3 دقايق
توكلي على ربك و لا تخافي ترا مافيه اخوف مني و هذا انا اقولك حمدت ربي اني ماتخدرت لانو مايسوى