بنات بخصوص نظام الأكل قالت لي الدكتورة كل شئ عادي بس حنا نقول ابتعدي عن النشويات والسكريات واهتمي بالبروتينات ياليت كل وحدة مرجعة تعطيني نظامها الغذائيبنات بخصوص نظام الأكل قالت لي الدكتورة كل شئ عادي بس حنا نقول ابتعدي عن النشويات والسكريات واهتمي...
قهوة لليل ..الله يكتب لك الي فيه خير لك و يتمم حملك على خيرقهوة لليل ..الله يكتب لك الي فيه خير لك و يتمم حملك على خير
اساور اهم شي الحليب والبيض والفواكه والخضراوات هذا الي حضرني لان وتمتنعي على المواد الي فيها كافين مثل القهوه وشكولاته والاكل الحراقاساور اهم شي الحليب والبيض والفواكه والخضراوات هذا الي حضرني لان وتمتنعي على المواد الي فيها...
ياليت كل وحدة مرجعة تعطيني نظامها الغذائي