مدري :(
شسوووي طيب كيف ارفع السسسكر
مدري :(
شسوووي طيب كيف ارفع السسسكر
joy1
•
سمو قطر :
اكلي كربوهيدرات مثل سندوتشات ومعهم عصير من النوع الي فيه سكر مثل عصير موز مانجو جوافة
بس ما ادري بالنسبة للمانجو ما اظن فيه شي
سوي لج حليب كامل الدسم وكثري السكر اشوي بس ما انصحج تزيدين كثير
هو الكربوهيدرات المعجنات زينة وزي ما قلت لج العصيرات الطبيعية كثيرة السكر
بس لا تقربين الأناناس
بس ما ادري بالنسبة للمانجو ما اظن فيه شي
سوي لج حليب كامل الدسم وكثري السكر اشوي بس ما انصحج تزيدين كثير
هو الكربوهيدرات المعجنات زينة وزي ما قلت لج العصيرات الطبيعية كثيرة السكر
بس لا تقربين الأناناس
سموو قطرانتي في اي يوم من الترجيع؟
مااسه الف الف مليون مبروك ربي يثبته 9 اسهر يااااااارب
مااسه الف الف مليون مبروك ربي يثبته 9 اسهر يااااااارب
رُبما يتأخر عنك ما يسعدك أو يبتعد عنك شيء كنت سعيداً بوجوده ولربما تبقى حزيناً لفقدانه ولكنك تصبر و تثق بأن أجرك لن يتأخر و أن بقدر صبرك سيأتي فرحك و دائماً تذكر إن مع العسر يُسراً
الصفحة الأخيرة
كلها اردة الله .. ماتدرين الخيرة وين
اهم شي ترضين بقضاء الله
========
اخت ماسة وكل الحوامل
مبارك حملكم والله يتمم عليكم تسع اشهر
ويرزقكم الأولاد الصالحين في ابدانهم وعقولهم ودينهم
يااااااااااااااارب يا كريم