زينب سلامة
•
السلام عليكم
قريته قبل كده وقلت لنفسي مايفرقش كتيرعن نظام التخفيف بتاعى بس لوالتزم:icon33::icon33:قريته قبل كده وقلت لنفسي مايفرقش كتيرعن نظام التخفيف بتاعى بس لوالتزم:icon33::icon33:
ليلةحب ان شاء الله تنبسطى معانا:)
wewe1234
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم حبيباتي وشخباركم
اتمنى انت تكونوا بأحسن حال
اعتذر عن عدم دخولي للنت كثيرا
والحمدلله انا بخير
وشكرت لكل من سال عني
اشلونكم حبيباتي وشخباركم
اتمنى انت تكونوا بأحسن حال
اعتذر عن عدم دخولي للنت كثيرا
والحمدلله انا بخير
وشكرت لكل من سال عني
Welma
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خلوني ادخل في الموضوع عى طوول
الله يسلمكم ..امس كنت جالسه عند قناة بدايه وكانت فيه أخصائيه ودقت عليها وحده
وقالت :عندي ترهل بالبطن وابي اشده
قالت الاخصائية : جيبي زنجبيل وإبشريه وحطيه بقدر وحطي عليه ماي
وخليه يغلي وبعدين حطيه بعلبه بخاخ وكل يوم إدهني مكان الترهل عندج
وقالت كله واحد لو تحطين الزنجبيل المطحون بس المبشور افضل
وسألتها عن خل التفاح قالت الزنجبيل اسرع بالشد لكن الخل يخفي التشققات
هذي كل المعلومات اللي سمعتها
منقووووووووووووووووووووووووووو ووووول
خلوني ادخل في الموضوع عى طوول
الله يسلمكم ..امس كنت جالسه عند قناة بدايه وكانت فيه أخصائيه ودقت عليها وحده
وقالت :عندي ترهل بالبطن وابي اشده
قالت الاخصائية : جيبي زنجبيل وإبشريه وحطيه بقدر وحطي عليه ماي
وخليه يغلي وبعدين حطيه بعلبه بخاخ وكل يوم إدهني مكان الترهل عندج
وقالت كله واحد لو تحطين الزنجبيل المطحون بس المبشور افضل
وسألتها عن خل التفاح قالت الزنجبيل اسرع بالشد لكن الخل يخفي التشققات
هذي كل المعلومات اللي سمعتها
منقووووووووووووووووووووووووووو ووووول
Welma
•
بنااااااااااات يا أمهاااااااااااااااات
كيف الرجيم ؟؟
أنا الحمد لله ملتزمة ونزل وزني حبة
وعقباااااااااااااال باقي الحبااااااااااااااااات
ليش ما بتكتبوا يومياتكم
أنا اليوم <<<<يومياتي
شربت حوالي مش عارفة بالزبط 3 الى 4 كاسات...شاي >>>>عبارة عن زنجبيل ومرمية وروز ماري وشاي أخضر وقرفة وبكتر الزتجبيل والقرفة
وشايي بسد النفس جربوه
بغلي ابريق من الليل وبخليه
عشان أول ما أصحى الصبح أشرب منه
وبعدين شربت كاسة نسكافيه
وبعدين 3 بيضات مسلوقين
بكرة نفس الاشي راح أعمل
بس من غير بيض راح أكل تفاح وبس مع الشاي
أهلين فيكي يا واااااااااااااوااااااااااااااا
نورتينا ...
كيف الرجيم ؟؟
أنا الحمد لله ملتزمة ونزل وزني حبة
وعقباااااااااااااال باقي الحبااااااااااااااااات
ليش ما بتكتبوا يومياتكم
أنا اليوم <<<<يومياتي
شربت حوالي مش عارفة بالزبط 3 الى 4 كاسات...شاي >>>>عبارة عن زنجبيل ومرمية وروز ماري وشاي أخضر وقرفة وبكتر الزتجبيل والقرفة
وشايي بسد النفس جربوه
بغلي ابريق من الليل وبخليه
عشان أول ما أصحى الصبح أشرب منه
وبعدين شربت كاسة نسكافيه
وبعدين 3 بيضات مسلوقين
بكرة نفس الاشي راح أعمل
بس من غير بيض راح أكل تفاح وبس مع الشاي
أهلين فيكي يا واااااااااااااوااااااااااااااا
نورتينا ...
الصفحة الأخيرة