لسه يا رولا أنا دخلت عشان أاكد على انه تكتب يومياتنا
يومياتي شربت كاسة حليب بالنسكافيه حجم عائلي :hahaha:
وطبعا زنجبيل على الريق
وكمان شوية راح أخد زنجبيل
وبالليل عشايا نسكافيه
طبعا طول اليوم بعلك
مش على اشي بس عشان أقوي عضلااااااات فكي :hahaha:
Welma
•
rola999
•
الاولاد عمالين يرجعو من ساعةما صحيو والجو زى الزفت مش عارفةاعمل ايهالاولاد عمالين يرجعو من ساعةما صحيو والجو زى الزفت مش عارفةاعمل ايه
كثير مكثره اكل :angry2: انا شايفه لازم تخففي شويه كمان
انا اكلت بيضتين مع خيار وخس وفنجان قهوه بدون سكر , هاد كان الفطور
الف سلامه عليهم , اذا كان برد بسيطه اعطيهم مراميه وبطاطا مسلوقه وابعدي عنهم منتجات الالبان ودفيهم كويس , اذا ضلوا يرجعو كمان لازم تاخديهم على الدكتور لحسن يكون ميكروب مش مجرد برد
اوعي تنسي تدخلي تطمنينا عنهم
انا اكلت بيضتين مع خيار وخس وفنجان قهوه بدون سكر , هاد كان الفطور
الف سلامه عليهم , اذا كان برد بسيطه اعطيهم مراميه وبطاطا مسلوقه وابعدي عنهم منتجات الالبان ودفيهم كويس , اذا ضلوا يرجعو كمان لازم تاخديهم على الدكتور لحسن يكون ميكروب مش مجرد برد
اوعي تنسي تدخلي تطمنينا عنهم
Welma
•
rola999 :
كثير مكثره اكل :angry2: انا شايفه لازم تخففي شويه كمان انا اكلت بيضتين مع خيار وخس وفنجان قهوه بدون سكر , هاد كان الفطور الف سلامه عليهم , اذا كان برد بسيطه اعطيهم مراميه وبطاطا مسلوقه وابعدي عنهم منتجات الالبان ودفيهم كويس , اذا ضلوا يرجعو كمان لازم تاخديهم على الدكتور لحسن يكون ميكروب مش مجرد برد اوعي تنسي تدخلي تطمنينا عنهمكثير مكثره اكل :angry2: انا شايفه لازم تخففي شويه كمان انا اكلت بيضتين مع خيار وخس وفنجان...
طمنينا يا مي مي
وخديهم الدكتور أحسن
وخديهم الدكتور أحسن
الصفحة الأخيرة
اليوم خلاص بدانا وتوكلنا على الله بالرجيم , لسه مافطرت بس راح اكون معاكم ياميمي وفرح تخفيف دون خبز حطيت خط تحت خبز علشان هو اللي مودينا في ستين داهيه
خبز , شكولاته , حلويات ورز ممنوع والباقي مسموح وكميات اقل من العاده ونحاول ناكل فواكه وخضار لانه خلاص قربنا ننسي طعمها :eek:
ويوي اخيرا راح نرجع نشوفك زي زمان , يالله شدي حيلك معانا
عراقيه طمنينا عنك , انا خلاص في التمام :42:واليوم شرفت عزيزة
ميمي معلش انا امبارح قلت راح ارجع بعد المغرب بس رجعت بعد ستين عشاء , الجو كان زي الزفت وزحمه علشان الاعياد
مش عارفه بنات راح نكتب شو اكلنا والا لا ؟؟؟؟؟
انا بقول نكتب علشان نتذكر شويه افكار
اموااااااااااااااااح