فرح العيد
فرح العيد
وليه اصلا ناويين تمشو??????? انا راي ترجعو كندابس تورونتو:)
وليه اصلا ناويين تمشو??????? انا راي ترجعو كندابس تورونتو:)
اصلا زوجي ما معه غيره يعني حتى لو بدنا نرجع على الاردن لازمه اقامه

صح النوم
بس بيني و بينك معك حق المجموعه تبعتنا اكسل مجموعه
عرفتي انه يوم .م.ح انتقلت على المجموعه التانيه:)



اموااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح
فرح العيد
فرح العيد
فروحه وفىفى قولو لى نظامكم فى التخفيف
فروحه وفىفى قولو لى نظامكم فى التخفيف
شوفي يا ستي انا هلا بصوم ان شاء الله ناويه صيام ليوم الخميس و ما باكل نشويات و دهون
وانتي؟اخبار الرجيم ايه؟
meemee2005
meemee2005
شوفي يا ستي انا هلا بصوم ان شاء الله ناويه صيام ليوم الخميس و ما باكل نشويات و دهون وانتي؟اخبار الرجيم ايه؟
شوفي يا ستي انا هلا بصوم ان شاء الله ناويه صيام ليوم الخميس و ما باكل نشويات و دهون وانتي؟اخبار...
المفرو تخفيف وصمت الاسبوع اللى فات بس البيريود جت امبارح ولخبطت:angry:
ابيسة
ابيسة
المفرو تخفيف وصمت الاسبوع اللى فات بس البيريود جت امبارح ولخبطت:angry:
المفرو تخفيف وصمت الاسبوع اللى فات بس البيريود جت امبارح ولخبطت:angry:
هلا حبيبتي ميمي .. و انا يسعدني التعرف عليكم اكثر....
انا عراقية و عايشة في بريطانيا و عندي ولد و بنت...و عمري 25 :)

بس بالنسبة للتخفيف شوفي اانا عندي فكرة و استخدمها مرات لما اشعر اني بديت اتجاوز حدودي في الوزن

احط قدامي ملابس احببببببببببها من اللي كنت البسهم قبل ما يزيد وزني ...
و بس .. و بدون شعوري ابدأ اخفف الاكل ... لأنه انا عندي موتي و سمي زيادة الوزن ...

و بعدين كتيييييييييير يمدحوا كأس الماء و الخل قبل الاكل انه سبب في تخفيف الوزن ...
اش رايك تجربيه؟؟؟
و تمنياتي لك بوزن مثااااالي....
NUR
NUR
نور ابيسه عراقيه عسوله اهلا بيكم وادعو لنا نعرف نتلم مع بع زى زمان ونتعرف عليكم اكتر
نور ابيسه عراقيه عسوله اهلا بيكم وادعو لنا نعرف نتلم مع بع زى زمان ونتعرف عليكم اكتر
مساء الخير مي مي كيفك حياتي
و اشكرك عن سؤالك عني
انا هل فتره مشغوله كتير لان ننتقل لمدينه تانيه بجنوب المانيا
و مشغوله برجيم و انا مع المجموعه الثالثه و وزني كان 85 و الان 82
و ان شاء الله اوصل ل 65 كيلو
انتي ايه اخبارك